世间上，多数人喜欢看外面，不喜欢看里面，经常都在心外求法。其实，我们的心才是宇宙人生的根本，无论什么，都通达于心，都源于一心。只是一般人都喜欢看你看他，看人的善恶好坏，却不明白自己的心，所以佛教的禅门很讲究观心为本。怎样观心呢？试提五法如下：

一、观心正邪：我们的心，时而天堂，时而地狱，时而善美，时而邪恶，不易了解。尤其人喜欢护短，对自己心里的善恶正邪，容易护短蒙蔽，因此不易正确了如。其实，心中有因果、道德、慈悲、是心为正；心中充满了邪恶谬执，是心为邪。如果能观照自己的心是正是邪？就能知道自己的做人，是正或不正了。

二、观心贤愚：我们的心是贤是愚，如何判别？所谓贤者，就是贤惠善良，所谓愚者，就是痴迷，就是愚昧。有的人以反为正，以善为恶，虚妄错误，所谓不按牌理出牌，都是因为没有观照自己的心，没有把心转愚为贤之故。

三、观心动静：吾人之心，每天二十四小时几乎都在妄动，一生数十年岁月，也总是不得停止，即便是睡眠，也会离开眼耳鼻舌身，单独作种种梦境。心能上山下海，心中充满人我是非，其实都不是真实的，只是说明心之好动。加入我们能观照自己的心，能制心一处，让心静止不动，所谓一念不生，何愁万事不办呢？

四、观心净秽：我们的心是清净心还是污秽心呢？如果心中充满贪欲、嫉妒、邪执，嗔恚，这就是心的污秽；如果心中一直想要利益世间，照顾世间，与人为善，给人好缘，这就是清净心了。一个人的心如果能清净，时时观照它，不让它迷失；把握住心，才能把握真正的自己。

五、观心大小：吾人之心，实在说心如虚空，量周沙界，我们的心无处不遍，无所不在。但是有的人，心量之小，例如婆媳不能互相包容，夫妻不再相爱的时候，视如仇人，总想去之而后快。有人说，我们的眼睛容不下一粒沙；如同我们的心，不能容下一个人，一件事，所以不能成其大。