上幼儿园时我就开始邪淫和手淫了，而且随着年龄的增长越来越严重，最后到了无法自拔的地步。想尽各种方法来满足自己的欲望，欲望却越来越强，总是难以满足！

　　后来淫欲占领了我整个的思想，从早到晚脑子里都是那些乱七八糟的东西，慢慢的，从前善良、懂事、孝顺的我变得越来越自私、暴躁、没有耐性。我很痛苦，虽然隐约感觉到邪淫不好，但还不知道这些现象与邪淫有很大的关系。

　　现代一些性学医生真是害人不浅啊！偶然的机会我在收音机上听到了一些性节目，一些医生说手淫是很正常的事，渐渐我的羞耻心减轻了，更加不顾一切的邪淫！

　　就这样过了很多年，身体的反应越来越明显，人性也渐渐的丧失，对任何人、事、物都漠不关心，厌恶身边所有的东西，而且得了好几种性病，不敢对任何人说，真是又丢人又恐惧，整天抬不起头，心情跌到了最低谷！

　　我还经常在网上看黄片，一看就是一夜，人们都说精气神，这一夜得消耗多少精气神啊？后来小小年纪就已经弱不禁风，人也变成了一具空壳！

　　工作以后我挣钱了，不说你们也知道我把钱都干什么了，出入各种娱乐场所，钱花的真是比流水还快，还问别人借钱，拆东墙补西墙，别提有多狼狈、多难受了，更别说攒钱了。

　　最让我不能忍受的就是连家里人也看不惯了，经常和他们吵架，本来幸福美满的生活变的痛苦不堪，每天都活在极度痛苦、愤怒、自责、懊恼、抑郁之中，我真的绝望了！

　　慢慢的我有缘看了一些关于因果报应的书，才明白这十多年我一直在干什么，我将来会怎样！我真的怕了，所以下决心要戒掉邪淫。

　　但二十年的习气多么重啊，改了又犯，犯了再改，总是以失败告终，慢慢的我丧失了信心，难到邪淫真的要伴随我一辈子吗？

　　后来偶然的机会我接触了佛教，认识了一位老法师，才知道佛教不是迷信而是至善圆满的教育，我又看了《了凡四训》一书，知道了因果报应和改命之说，知道了命由我做，福自己求！戒邪淫首先要明白邪淫的危害和为什么要戒除邪淫，网上一位朋友总结手淫的危害如下：

　　1.手淫的人身体会越来越差，耳鸣、眼花、腰酸腿痛、多病。

　　2.手淫的人精力不济，头昏脑胀，白天老是要睡，晚上又睡不着觉，难以过正常人的生活。

　　3.手淫的人形象会越来越差，越长越丑陋，缺乏阳刚之气、青春活力，一副委靡猥亵之相。

　　4.手淫的人严重损害大脑机能，导致记忆力急剧下降，学习能力丧失。

　　5.手淫的人与女生在一起时不自在、害羞，难以与异性正常交往、沟通，谈恋爱也很难称心如意。

　　6.手淫的人毁坏功名最快，很难考到自己理想的学校，升职加薪之类，一般都不会顺利。

　　7.手淫的人会大量折损自己的福报，最终大多沦为平庸贫贱之人。

　　8.手淫的人相当于慢性自杀，是大不孝。

　　9.手淫的人像一个大漏斗，会迅速漏失所积的功德，修行不会有什么成就。

　　10.手淫的人关闭众善之门，使善神护法远离，陷入万恶深渊之中，得淫魔邪鬼加持。若不断除，现世命终即堕地狱，长劫不出。

　　这只是指手淫，其他婚外情、乱伦、嫖娼、意淫的果报也是骇人听闻，大家不可不慎！

　　戒淫邪要有助缘：

　　1.吃素。吃素对戒淫意义重大，素食营养本已充足，又能使人心地清净，而荤腥则使人营养过剩，心烦意乱。

　　2.念佛。单纯吃素，不能降伏淫习，必须配合念佛。念佛应该时时念，刻刻念。高声念佛有十种利益，其中一种就是天魔惊怖。

　　要知道，我们之所以不能自我控制而随顺习气，有相当一部分原因是妖魔鬼怪、冤家债主在旁边煽风点火造成的，高声念佛能遣除这些违缘，并得到佛菩萨护法善神的大力护持。我深有体会，只要佛号稍有停顿，无孔不入的淫念恶习就会如水银泻地般钻进脑海中来。

　　所以早上醒来，人未起床，佛号最好先在脑海中响起，晚上睡觉，人已合眼，佛号还在脑海中盘旋，如此方能渐渐得力，渐渐脱出淫魔手掌。

　　3.放生。放生是消业障最快的方法，若想修行迅速得到感应，除了放生别无它途。

　　我已在佛前发愿终身坚持放生，按照自己的收入水平，每个月固定拿出多少款项专门用于拯救物命，遇到有事，还会加一些钱专门为此事作回向，收入增长之后，放生、修功德的善款也相应增加。

　　几次放生回来，虽然身体疲劳，但心境非常愉悦，当时也起了淫念，但因为有这种放生带来的喜悦加持，淫念竟然无法增长！

　　想想也很简单，当你全身心都处在一种崇高的情绪中时，恶俗的淫习只会使你感到身心卑劣，你怎么肯牺牲掉自己现在的这种崇高喜乐来随顺卑劣的淫念呢！

　　放生又是归还宿世杀、盗、淫债的最好方式，冤家债主会因为你的放生当下得到利益，或离苦得乐，或解脱往生，因此通过放生能够解冤释结，甚至他们还会回过头来护持你，少了这么多障碍，戒邪淫当然容易多了！

　　当今社会，无数人正在遭受邪淫苦报，这些人非常需要有人来唤醒他们！我已经亲身领教过邪淫果报的厉害，真是用片刻的欢愉换来无穷无尽的痛苦与折磨，是最愚蠢的人才干的事情！

　　我在这里摔倒了，就要在这里立一个警示牌，告诉经过这里的人们千万不要像我一样再摔倒了！请大家切记，万万不可学我啊！

　　我写这些文字也是下了很大的决心，因为人都有面子，这些毕竟都是隐私，但我为什么还要写呢？因为这些文字有可能帮助很多人觉悟回头，改掉坏习惯，不敢奢求太多，哪怕只有一个人能真正回头，彻底改掉邪淫恶习，就是把我这张脸撕碎也值了！