山药丸子+五彩春饼@打包带走【干货】

山药丸子

食材:山药、西兰花、江米粉、盐、胡椒粉、海鲜粉、红辣椒。

做法:1、山药切段,上锅蒸熟;西兰花焯熟;红辣椒切丝。

2、将蒸熟的山药去皮,切小块后,放入保鲜袋中,用擀面杖压成泥。放入盐、胡椒粉、海鲜粉拌匀。

3、取适量山药泥揉成球状,在熟江米粉中滚一下,装盘。

4、将西兰花和辣椒丝摆在山药丸子两边即可。

五彩素春饼

食材:面粉250g、绿豆芽100g、胡萝卜1/2根、黑木耳2朵、糖、甜面酱、盐、植物油。

做法:1、把面粉、盐放盆中,缓缓倒入刚烧开的开水,用筷子快速搅拌成絮状。等面团温度稍低时,改用手揉面,揉到面团均匀光滑,盖上湿布,静置醒20分钟以上。

2、把醒好的面团搓成长条状,分成12等份。手上再抺点油,把小面团一一滚圆、压扁,在两个中间面团涂点油。

3、平底锅烧热,不需要放油,把饼放上去用中小火烙,烙到变色即可翻面,再烙一下看到中间鼓起来就可以了。

4、绿豆芽洗净沥干备用。胡萝卜、黑木耳洗净切成丝。

5、热锅放油,先放入胡萝卜丝翻炒,再下入绿豆芽、木耳同炒,撒入盐、糖翻炒均匀,快速翻炒几秒钟马上盛出。

6、薄饼抹上少许甜面酱,放上炒好的合菜,包卷起来就可以吃了。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

黑椒煎姬松茸的做法(内附视频)

黑椒煎姬松茸的做法(内附视频)

黑椒煎姬松茸的做法(视频版)   黑椒煎姬松茸的做法(文字版)   原料:   鲜姬松茸。   调料:   素黄油、黑椒碎、盐。   做法:   1、姬松茸洗净...

素食养生:芒果椰汁黑糯米

素食养生:芒果椰汁黑糯米

芒果椰汁黑糯米...

头痛病怎么治疗

头痛病怎么治疗

头痛一般分为:外感型的头痛、血虚血淤型的头痛和肝阳上亢型的头痛。外感型:菊花茶外感型的头痛,就是属于急性的头痛,这是外感风寒。如果你外感风寒、风热、风湿、风邪,外感这些,你就头痛,但是你那些症状一消除...

春季养生:预防过敏的六种食物

春季养生:预防过敏的六种食物

春季预防过敏的六种食物...

收好!几乎不用出门买食材的快手菜 干菇木耳炒土豆

收好!几乎不用出门买食材的快手菜 干菇木耳炒土豆

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷恍惚一觉回到二十年前的春节前,大家早早的就囤起了年货,白菜和土豆根本不用说,基本是家家必备,勤快的人家里还要晒一些干辣椒、干黄花菜和干香菇等等。做这些都是防止过年那几天...

春天喝水加一物 清除肝脏毒素防癌效果明显

春天喝水加一物 清除肝脏毒素防癌效果明显

柠檬一直都被誉为是养肝排毒的嘴上乘的水果。熬夜的人最容易伤肝了,每天...