玉竹牛蒡养生汤的做法

　　原料：

　　玉竹、牛蒡、铁棍山药、胡萝卜、红枣、枸杞。

　　调料：

　　盐、蘑菇精。

　　做法：

　　1、牛蒡洗净去皮切片，泡入水中，山药洗净去皮切段，胡萝卜洗净去皮切块，其它洗净备用。

　　2、将牛蒡片、玉竹、红枣、枸杞、山药、胡萝卜放入炖盅内，加入纯净水，放入蒸笼蒸60分钟取出，调入适量盐、蘑菇精即可。