板栗荷兰豆山药的做法

板栗荷兰豆山药的做法

  原料:

  罐头板栗、荷兰豆、山药、胡萝卜。

  调料:

  盐、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法:

  1、荷兰豆撕去老根,山药洗净去皮切片,胡萝卜洗净去皮切片。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,先倒入板栗、胡萝卜、山药焯20秒,再倒入荷兰豆焯一下倒出沥水。

  4、起锅下少许油,倒入刚焯水的食材,翻炒一会,倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。


点我:
标签: 素食文化

相关文章

帐里开花梦里香

帐里开花梦里香

帐里开花梦里香 每个文化传统都会有其特别迷恋的细节。比如,让床帐之中充满花的香气,这样一件似乎没什么实际意义的小事,在多个世纪当中,却激发着一代代中国人的兴趣和灵感。 帐里开花梦里香 • 凡朴香生活...

清香鲜菌汤的做法(内附视频)

清香鲜菌汤的做法(内附视频)

清香鲜菌汤的做法(视频版) 清香鲜菌汤的做法(文字版)  原料:  海鲜菇、白玉菇、鲜香菇、蟹味菇、胡萝卜花、中芹。  调料:  盐、蘑菇精。  做法:  1.将海鲜菇、白玉菇、蟹味...

听茶是一种境界

听茶是一种境界

  宋代的罗大经曾写过一首茶诗云:“松风桧雨到来初,急引铜瓶离竹炉。待得声闻俱寂后,一瓯春雪胜醍醐。”第一句就是说水沸时声如松桧林中的风雨。另一首古诗则更写出了煮茶水时的天籁之声:“砌虫唧唧万蝉催,忽...

断食疗法的来历、作用及正确的使用方法

断食疗法的来历、作用及正确的使用方法

  断食疗法的历史  §断食疗法源远流长,至今约有七千年的历史,如佛教有六斋曰、十斋曰的过午不食、闭关静坐;民间夏末秋初时,让孩子们停食二三顿,都有一定的道理。  §众所周知,现代文明病的祸根在于环境...

素食推荐:玉米炒豇豆

素食推荐:玉米炒豇豆

玉米炒豇豆...

锦绣麻辣平菇的做法(内附视频)

锦绣麻辣平菇的做法(内附视频)

锦绣麻辣平菇的做法(视频版) 锦绣麻辣平菇的做法(文字版)  原料:  平菇、干辣椒、花椒、红美人椒、香菜、脆炸粉。  调料:  素蚝油、生抽、花椒油。  做法:  1、平菇切去根部...