金汤煎酿老豆腐的做法

金汤煎酿老豆腐的做法

  原料:

  老豆腐、香菇、马蹄、金针菇、麦香卷、南瓜汁、素上汤。

  调料:

  盐、素蚝油、胡椒粉、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法:

  1、香菇切末、金针菇切末、麦香卷泡发切末,马蹄切粒备用。

  2、起锅下少许油,放入金针菇末、香菇末煸炒至干香,放入麦香卷、马蹄翻炒一会,调入适量盐、蘑菇精、素蚝油、胡椒粉,出锅装盘放凉待用。

  3、豆腐切成长方块,中间用小勺挖出一个洞,挖出的豆腐放入刚炒好的馅料搅拌均匀,填入豆腐洞里。

  4、平底锅烧热,放入少许油,放入酿好的豆腐煎至两面金黄,出锅装盘待用。

  5、起锅加入一勺素上汤烧开,加入南瓜汁,调入适量盐、磨菇精,勾薄芡淋上几滴香油,出锅浇在豆腐上即可。

 

点我:
标签: 素食文化

相关文章

素香咖喱饭的做法

素香咖喱饭的做法

素香咖喱饭的做法  原料:  米饭、土豆、香菇、胡萝卜。  调料:  咖喱粉、盐、胡椒粉。  做法:  1、香菇提前用水泡软,切粒,土豆洗净去皮切粒,胡萝卜洗净去皮切粒。  2、锅中注水烧开,...

常吃坚果好处多 但这4类人最好一口也别吃

常吃坚果好处多 但这4类人最好一口也别吃

图片来源:凤凰网佛教 摄影:于静茹坚果是植物的精华部分,含有丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维,有降低血胆固醇、降血脂、预防动脉硬化的作用;坚果还含有较高的维生素E,能够清除体内自由基,防止细胞老化,对延缓...

血管的天然支架 男女老少都离不开它

血管的天然支架 男女老少都离不开它

葛根,大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃,还会被拿来煲汤,是一种老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。...

中医与佛教共同推出的养生秘诀(上)

中医与佛教共同推出的养生秘诀(上)

  1.记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。   2.一切药物对治病来说...

这些素食,让肌肤吃出健康

这些素食,让肌肤吃出健康

每个女人天生都是爱美,追求美的。俗话说得好,没有丑女人,只有懒女人。只要合理调养,每个女人都会越变越美。而美的关键应当来自人体内部,合理的食物调养才能让你由内到外,越变越美。今天就为你介绍会让女人越变...

茂名沉香山:中国最大的沉香种植基地

茂名沉香山:中国最大的沉香种植基地

茂名沉香山:中国最大的沉香种植基地 沉香是十大广药之一,中医应用沉香治病历史长久,其临床应用范围广泛,但由于人们长期对天然沉香的无序采伐,导致天然沉香资源日渐稀少,市场缺口愈来愈大。面对如此境况,19...