五彩藕带的做法

五彩藕带的做法

  原料:

  泡椒藕带、蜜豆、彩椒、红腰豆。

  调料:

  盐、蘑菇精、生粉水、香油

  做法:

  1、蜜豆洗净撕去老根,切成两段,彩椒洗净切菱形。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,先倒入蜜豆焯煮15秒,再倒入藕带、红腰豆焯一下水倒出沥水。

  4、起锅热油,将彩椒飞一下油,倒到油篱上沥油。

  5、锅底留少许油,倒入蜜豆、藕带、红腰豆、彩椒翻炒几下,倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。


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标签: 素食文化

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