五彩藕带的做法

五彩藕带的做法

  原料:

  泡椒藕带、蜜豆、彩椒、红腰豆。

  调料:

  盐、蘑菇精、生粉水、香油

  做法:

  1、蜜豆洗净撕去老根,切成两段,彩椒洗净切菱形。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,先倒入蜜豆焯煮15秒,再倒入藕带、红腰豆焯一下水倒出沥水。

  4、起锅热油,将彩椒飞一下油,倒到油篱上沥油。

  5、锅底留少许油,倒入蜜豆、藕带、红腰豆、彩椒翻炒几下,倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。


点我:
标签: 素食文化

相关文章

花艺与插花的区别

花艺与插花的区别

花艺与插花的区别 插花 “插花”即指将剪切下来的植物之枝、叶、花、果作为素材,经过一定的技术(修剪、整枝、弯曲等)和艺术(构思、造型设色等)加工,重新配置成一件精致美丽、富有诗情画意、能再现大自然美和...

阳虚体质的养生

阳虚体质的养生

  阳虚?究竟是什么意思?  火力不够,阳气不足。怕冷!怕冷!怕冷!要吃热,穿暖。  明代医家张介宾说:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。”阳虚质就是红日不那么温暖。  阳虚质的困扰 ...

这些全是清理血管的特效菜 30岁后尤其要多吃!

这些全是清理血管的特效菜 30岁后尤其要多吃!

中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,是一...

警惕这种状态,身体急需排毒

警惕这种状态,身体急需排毒

  以健康换取时尚,你愿意吗?面对这样直白的问题,相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中,很多人的选择往往相反,他们在追逐时尚的过程,享受着时尚生活的风光,却常常早把健康抛在了脑后...

简单不花钱:学习古人10大长寿秘诀

简单不花钱:学习古人10大长寿秘诀

  导语:泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的...