这些食物可刮油降脂清肠 常吃还能保护心血管!
营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。
营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。
芹菜炒香干...
三红补血养颜汤...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷松子清肠润肌肤松子在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷冬天来了,天气愈发寒冷,很容易引起感冒、流涕等不适症状,很多朋友选择在入冬后进补,但是进补过剩又会内燥引起上火,那么究竟如何进补更加温和健康呢?1. 膳食营养平衡是基础...
1.不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心...
话说爱吃晚饭,是我们人类发生疾病的一个原因;也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为,晚间饿了就要吃东西;其实不然;晚间饿了不吃东西,才是正常的。1418年,明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡...