这些食物可刮油降脂清肠 常吃还能保护心血管!
营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。
营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。
素食养生:去湿养生汤...
素食中即使是同一种或同一颗蔬菜的不同部位,由于颜色不同,维生素的含量也不同。那么不同...
黄豆芽是以黄豆为原料进行制作的一种芽菜,其中含有黄豆的主要元素,包括蛋白质、氨基酸、...
能量医学与沉香养生略谈 多年的学习与沉香、香熏疗法的实践过程中,我越来越深的感受到现代医学已由过去的“治疗学”、“预防医学”、“康复医学”逐渐转化到强化人体免疫系统的“能量医学”上来。 能量养生 •...
古时,僧人以一炷檀香的燃烧为计时方法,那时标准的一柱檀香燃尽需要半个时辰,即一个小时。虽然也有日晷、漏壶等工具,但是以檀香计时,不受白天黑夜影响,携带方便,制作简单,且能营造气氛。久而久之,以一炷香香...
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23...