西红柿炒丝瓜的功效与作用:
减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食
西红柿炒丝瓜的食材和调料:
丝瓜一条约300克西红柿一个约200克盐适量糖适量味精少许
教您西红柿炒丝瓜的家常做法,西红柿炒丝瓜怎么做好吃
1.西红柿炒丝瓜食材。
2.西红柿切成块,葱姜切好备用。
3.丝瓜切成滚刀薄块。
4.炒锅热锅凉油,六成热放入葱姜炸香放入西红柿翻炒。
5.西红柿炒出红油后放入丝瓜翻炒。
6.然后焖一下丝瓜软了熟了放入盐和糖翻炒匀即可。
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