芥兰雪里蕻炒饭的做法(内附视频)
芥兰雪里蕻炒饭的做法(视频版)
芥兰雪里蕻炒饭的做法(文字版)
原料:
米饭、芥兰、雪里蕻、胡萝卜。
调料:
酱油、胡椒粉。
做法:
1、芥兰洗净切粒,胡萝卜洗净去皮切粒。
2、锅中注水烧开,倒入芥兰粒、胡萝卜粒焯一下水倒出沥水。
3、起锅烧热油,用油滑一下锅,放入雪里蕻煸炒香,倒入米饭翻炒一会,倒入芥兰粒、胡萝卜粒,调入酱油、胡椒粉,再翻炒均匀即可出锅装盘。
文章转自微信公众号:珠海市普陀寺
米饭、芥兰、雪里蕻、胡萝卜。
酱油、胡椒粉。
1、芥兰洗净切粒,胡萝卜洗净去皮切粒。
2、锅中注水烧开,倒入芥兰粒、胡萝卜粒焯一下水倒出沥水。
3、起锅烧热油,用油滑一下锅,放入雪里蕻煸炒香,倒入米饭翻炒一会,倒入芥兰粒、胡萝卜粒,调入酱油、胡椒粉,再翻炒均匀即可出锅装盘。
文章转自微信公众号:珠海市普陀寺
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷食疗食补是很好的保健方法之一,合理的饮食结构能够对诸多疾病产生预防效果。比如:预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率,预防肥胖和高脂血症。酸枣仁粥酸枣仁(打碎)10...
加蔬果,减甜食建议心血管疾病患者每天吃不少于500克蔬菜和200克水...
葛根,大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃,还会被拿来煲汤,是一种老...
凡朴 • 凡朴香生活...
1、问题的由来 在门诊上经常遇到,好多吃素多年的朋友,出现了面色萎黄,声音低微,元气不足,浑身乏力,畏寒肢冷……的情况,男士元气不足,面黄肌瘦,女性不孕不育、色斑早生,于是这些朋友在吃素问题上,...