翡翠百合炒福果的做法(内附视频)

翡翠百合炒福果的做法(视频版)

 

翡翠百合炒福果的做法(文字版)

  原料:

  蜜豆、百合、白果、木耳、彩椒。

  调料:

  盐、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法:

  1、蜜豆洗净撕去老根,一切二,百合剥开洗净,白果去皮去心,木耳用温水泡发择洗干净,彩椒洗净切菱形。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,倒入白果、蜜豆、木耳焯一下水倒出沥水。

  4、起锅热油,待油温五成热时,倒入彩椒、百合过一下油迅速捞出沥油。

  5、锅底留少许油,倒入白果、蜜豆、木耳翻炒一会,倒入彩椒、百合和调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

点我:
标签: 素食文化

相关文章

素食养生:菠菜汁芝麻饼

素食养生:菠菜汁芝麻饼

素食养生:菠菜汁芝麻饼...

素食推荐:糖醋脆皮茄子

素食推荐:糖醋脆皮茄子

糖醋脆皮茄子...

健康素食的五色原则

健康素食的五色原则

我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化,非常方便,用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统,需要五种不同颜色的食物来营养形成的,现在我们用起来一样好用。譬如:消化系统——需要黄色微甘甜...

不可思议!米饭里面加点它4大病症一周见效

不可思议!米饭里面加点它4大病症一周见效

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但您一定不知道,如在米饭中加点儿料,很多毛病也会随着吃下去的饭轻松解决掉。...

如何品香 | 线香品香的方法

如何品香 | 线香品香的方法

“线香”是现今香道品香中最多人使用的一种方式。由于线香品法操作非常简便,只需点燃一根沉香,放置在卧香炉中便可,同时香气传播也非常迅速也更远,片刻之间整个香道会所便悄然焕发香味,给人带来一种优雅和档次的...

酱油蒸蛋的做法

酱油蒸蛋的做法

食材:  6个鸡蛋、1把小葱调料:  生抽、食盐、食用油、蒸鱼豉油做法:  1、将葱洗净切成葱花,放盘中备用。  2、准备1个空盘,依次加入1勺半生抽、半小勺盐、半勺食用油,接着撒入葱花搅拌均...