素食、荤食各有支持者，这个问题一直争论不休，但以现代人营养过剩，却又缺乏适当运动的情况，素食比率较高对于身体健康大有帮助。
据报导，英国帝国理工学院研究人员分析了45万名欧洲人的饮食习惯和生活方式后发现，半素食者，也就是食物中素食占7成、肉食占3成的人，患心血管疾病的几率比吃肉多的人低20％。
参与研究的流行病学家卡米尔拉萨尔说：与完全避免食用与动物相关食品相比，用素食替代其中一部分则简单得多，能有效降低因心血管疾病而造成的死亡率。
先前也有研究表明，多吃素食能够促进心血管健康。医生建议多吃水果、蔬菜、谷物、豆类、坚果等。尽量避免食用富含饱和脂肪、反式脂肪、钠、糖的食物和红肉。
更多精彩： http://yfs.bbs5050.com/
违心奉承别人到底算不算说妄语？问：若是心中本来认为某人是错的，但为了不损恼之，而当面违背自己的想法，称赞之，从而随顺众生，令之发起信解等，犯妄语否？智敏上师：看是为什么目的而称赞，为引导入正路，属方...
粪便臭不臭？（关于诉苦的开示） 一位女士不停地述说自己的苦难，没完没了。师打断她的话说：你的苦还真多呀！女士：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年！师：那是什么时候的苦？女士：前几年。师：那不是...
母子猴感动猎人在某个小山村有位年轻人，有百发百中的狩猎功夫。他每天拿着枪打猎物。有一天，他去山中打猎，循着声音走到山里。见到一棵大树，树上有一只猴子正晒着太阳。于是他很自然就举枪对准猴子发射，猴子被...
问：如何出爱欲海，断生死流?答：我们要发一种心，今生得人身，闻到佛法，走上了一条解脱道路，就得要有壮士断腕的那种勇猛，一定要截断无量劫以来生死轮回的湍流、急流，要给它截断。这生死轮回之流是我们的业力...
将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。 中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不...
从前在某个国度,有一群戏班子, 因为年逢饥荒,不得已便到外地去讨生活。 路上经过一座名叫婆罗新的山,刚好夜幕低垂, 艺人们只好在山中夜宿。传说中,这座山里住了许多吃人的罗刹鬼。 山中风寒,他们就堆柴...