素食、荤食各有支持者，这个问题一直争论不休，但以现代人营养过剩，却又缺乏适当运动的情况，素食比率较高对于身体健康大有帮助。
据报导，英国帝国理工学院研究人员分析了45万名欧洲人的饮食习惯和生活方式后发现，半素食者，也就是食物中素食占7成、肉食占3成的人，患心血管疾病的几率比吃肉多的人低20％。
参与研究的流行病学家卡米尔拉萨尔说：与完全避免食用与动物相关食品相比，用素食替代其中一部分则简单得多，能有效降低因心血管疾病而造成的死亡率。
先前也有研究表明，多吃素食能够促进心血管健康。医生建议多吃水果、蔬菜、谷物、豆类、坚果等。尽量避免食用富含饱和脂肪、反式脂肪、钠、糖的食物和红肉。
更多精彩： http://yfs.bbs5050.com/
绝大部分人认为吃素就是吃斋，这可能是因为寺院里面吃的是素食的原因。其实吃素和吃斋是完全不同的，吃素是不吃荤辛菜，荤菜包括鸡蛋等一切肉类荤菜，辛菜就是指韭菜等五种带刺激性的辛菜。现在国际上有素食团体，...
佛说立世阿毗昙论卷第八陈西印度三藏真谛译地狱品第二十三更生一过现未来世 众生还往生退起及轮转 佛世尊证见诸业不唐捐 有果报不失随时处成熟 圣智者自觉瞿昙知此说 八种大地狱世尊悉证见 成一...
达真堪布：如何让善神护法成办所托付的事情 问：上师经常说，把弘法利生的事情完全交给善神护法，由他们来安排。那么我们怎么祈祷善神护法，才能让他们迅速成办我们所托付的事情? 达真堪布答：把事情托付给上...
皈依后办洒席的时候要杀生，该如何处理？ 问：在生活中，有喜事办洒席的时候难免杀生，可是皈依后还受了五戒，该如何处理呢？ 达真堪布答：杀生是不允许的，杀生就违犯了皈依戒，就不是真正的佛教徒。佛门弟子、...
如何哄女朋友，可以说男生在爱情关系中需要随时都要保持学习的一门技能了。女生生气，可能不需要任何理由，也没有时间和场所的限制。有的时候是真的生气，有的时候也就是为了让男生让步而已。那么不管如何，男人挽...
在经济学上，有一个千古不易的致富秘诀，那就是「开源节流」。一个人的生涯规画里，不能少了「开源节流」。创新一种事业，先要评估，在这项事业上我能开源节流吗？甚至国家政府一年高达千万亿元的预算，也不能只是...