琥珀青笋山药片的做法

琥珀青笋山药片的做法(文字版)

  原料:

  琥珀核桃仁、莴笋、山药、木耳、彩椒。

  调料:

  盐、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法:

  1、莴笋去皮洗净切片,山药洗净去皮切片,木耳用温水泡发,择洗干净,彩椒洗净切菱形。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,放入山药焯一下水捞出沥水,再放入莴笋、木耳焯一下水倒出沥水。

  4、起锅热油,待油温六成热时,倒入山药、彩椒过一下油迅速倒到油篱上沥油。

  5、锅底留少许油,倒入莴笋、木耳爆炒一会,倒入山药、彩椒和调味汁再翻炒均匀入味,出锅装盘,旁边围琥珀核桃仁即可。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

点我:
标签: 素食文化

相关文章

常吃莲子可清除体内自由基减缓衰老

常吃莲子可清除体内自由基减缓衰老

莲子常食用是有好处的,当然对于不是很相信的小伙伴,可以好好看看本文,...

素食推荐:如意四宝汤

素食推荐:如意四宝汤

如意四宝汤...

惊奇的闭目养生13式诀

惊奇的闭目养生13式诀

  闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失又...

雨水养生丨来一场春天的香事。

雨水养生丨来一场春天的香事。

来一场春天的香事 香事 • 凡朴香生活...

最简单的补血方法竟然是泡脚

最简单的补血方法竟然是泡脚

  一、晚上泡脚为什么能补血  血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气  晚上泡脚----热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化瘀;疏通...

11种超强抗癌素食 美味又价廉(图)

11种超强抗癌素食 美味又价廉(图)

世界卫生组织报告称,保持科学健康的生活方式,是掌握在人们自己手中的最...