食素孕妇一天餐单

佛学入门

早餐

1杯橙汁、1块豆腐、牛奶麦片

午餐

磨菇／葡汁豆腐、炒菜心、青椒炒带子?

饭

1个生果

早餐至午餐的中段时间，可视乎准妈咪的肚饿情况而加饮一杯现榨果汁

下午茶

两片全麦面包、一杯现榨果汁

下午茶进食与否要视乎准妈咪的肚饿情况来决定，并非必须进食。

晚餐

红豆粉葛汤

蕃茄金菇

西芹炒腰果加素肉

饭

营养师建议准妈咪，每天进食两个生果，而不同颜色的生果能提供不同的营养，如橙黄色的橙就有丰富的维他命C及A。

静波法师：大方广佛入不思议解脱境界华严经普贤菩萨行愿品讲记四大方广佛入不思议解脱境界华严经普贤菩萨行愿品静波法师讲经(四) 根据录音整理尚未校稿错漏之处敬请指正尊敬的上可下明大和尚、各...

途中珍重灵训禅师在庐山归宗寺参学时,有一天动念想下山,因此向归宗禅师辞行,禅师问道:你要到哪里里去?灵训照实回答:回岭中去。归宗禅师慈悲关怀道:你在此参学十三年,今天要走,我应该为你说些佛法心要,等...

孩子小免疫力低怎么办，许多妈妈都问这个问题，虽然现在的社会进步了，人们吃好了，穿好了，但是仍然有一些孩子的身体免疫力非常的低！孩子免疫力低下，就会反复生病，让妈妈们头疼不已。可怜天下父母心！那如何在...

蕅益大师《见闻录》,载湖北一生员,权理五殿阎罗王事。一夜至阴间,见一簿,载其妻盗杀邻鸡,连毛一斤十二两,因折其簿角记之。醒问其妻:「何得盗杀邻鸡?」其妻不承任。曰:「汝还瞒我,阴间簿上已载,汝盗杀邻...

玄学包括了一个非常大的范畴，八字五行、奇门八卦都囊括其中，算是民族传统文化的瑰宝。可是，与人们日常生活联系最为紧密的玄学法门，就非择日法莫属了。如今，仍保持一套系统的择日法包括正五行择日法、紫白法、...

74.象后的叫声在伽耶山逗留了刚逾一个月，舍利弗和目犍连两位尊者便返回竹林。比丘见到他们回来，都非常高兴。但当他们向两位尊者问及伽耶山的情况时，舍利弗和目犍连只是报以微笑。数日后，超过三百名比丘从提...

云佛论坛