花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生有

长生果之美称，其药用价值也是有目共睹，颇受百姓偏爱。然而，废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药，恐怕这一常识，却是鲜为人知吧。

废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药。因花生叶

昼开夜合的生物特性与人类日出而作，日落而寝的昼夜作息规律同步，可能含有某种类似人体内睡眠肽之类的促睡眠药物成分。他们经过

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年之久的临床试验和药化、药理、制剂实验等研究，基本上肯定了花生叶的镇静安眠作用。因而说花生叶是一种天然的助眠药，你也可不妨一试，它一定会带你进入甜香的梦中去。

将干花生叶

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克放到锅里，水要没过它上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就会得到改善的。

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