素食养生：脆烤杏鲍菇
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常吃坚果好处多 但这4类人最好一口也别吃
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太虚大师：唯素食可以祛病延年，消除邪念
原夫素食为中国佛教徒特殊之美德，然仅指汉人而言。盖世界佛教徒因生活环境之各殊，亦有肉食者，特皆重在戒杀生耳。例如蒙、藏之喇嘛，禁止畋猎、渔网，而不禁食羊餔牛酪。暹罗、缅甸之僧众，以沿门托钵而资生，故亦...
清晨三件事，活过90岁
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。 1、深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右...
三精成一毒，专伤不洁女
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