素食养生：酸辣蘑菇汤
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葛根，大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃，还会被拿来煲汤，是一种老少皆宜的名贵滋补...
新年灯会 西安广仁寺万人燃灯祈福
2017年2月4日，是中国农历正月初八，上万民众汇聚西安广仁寺点亮酥油灯，祈愿平安吉祥、国泰民安。广仁寺是陕西省唯一的藏传佛教寺院，新春祈福灯会的习俗至今已经延续数百年。党田野 摄...
70%以上的疾病与情绪有关
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与...
怎样吃素食不影响健康？
有一次，某宗教团体邀我去谈有关饮食与健康，我就订了一个题目，叫“素食～速死吗？”这让他们非常震撼，每个人眼睛都睁得雪亮，追问我：“难道吃错素会导致速死吗？”我受邀到各地演讲，也观察当地的素食餐厅，了解...
蘑菇和豆腐 抗老瘦身没负担
每天忙碌的生活，是不是让人觉得疲惫不已，害怕自己提早老化？现在人缺乏运动的身体，肥胖成了人人注意的议题，怎样可以吃的美味又吃进不会使人发胖的食材不是非常困难的事情，只要了解各种食物的营养素，吃进肚子里...
中国人的九种体质及其调养
北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75%。 &...