海涛法师：然而我们的心要怎么调伏呢？

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海涛法师：然而我们的心要怎么调伏呢？

问：然而我们的心要怎么调伏呢?

答：我们的心常常是很烦乱的，而且跟随着烦恼；调伏我们的心，就是当你的贪心、瞋心、愚痴生起时，不要跟随着它去走，而是试着调伏它。

其实就是随时注意、随时去看着你的心、随时觉知到要保持正念。最好的方法是透过正见，能够完全消除你的烦恼，但是，随时觉知到自己的烦恼也很好，你会发现烦恼就越来越少了。

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怎样才是真正的赞叹佛陀有一次，佛陀和追随他的比丘弟子们，在印度当时的摩揭陀国境内游化，打算从首都王舍城，前往北边的那烂陀城。在佛陀与比丘们一行人的后面，有一对外道沙门师徒，正好也同路，为师的名叫「须...

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