石板红薯的做法(内附视频)

石板红薯的做法(视频版)

 

石板红薯的做法(文字版)

  原料:

  红薯、青红美人椒。

  调料:

  酱油、盐、糖、生粉。

  做法:

  1、红薯洗净去皮切滚刀块,用水泡着,青红美人椒洗净切圈备用。

  2、将红薯用毛巾吸干水分,拍上生粉待用。

  3、起锅热油,待油温六成热时,放入红薯慢火炸至金黄熟透捞出沥油。

  4、锅底留少许油,放入青红美人椒煸炒几下,放入红薯,加入少许水,调入适量酱油、盐、糖,略焖一会,勾薄芡即可出锅装入烧热的石板。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

点我:
标签: 素食文化

相关文章

解密风靡世界的健康之果,快来看看吧

解密风靡世界的健康之果,快来看看吧

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷番茄是一种寻常的食物,而在未被发现能食用前曾一度被视为有毒之物,被称作“狼桃”。而现在,它的价值正在得到越来越多人的公认,目前已经成为风靡世界的健康食品。为什么建议吃红...

香之价值 品香应有道

香之价值 品香应有道

香,灵动高贵而又朴实无华; 玄妙深邃而又平易近人。 有如蝶之恋花,木之向阳。 如孟子所言:“香为性性之所欲,不可得而长寿”。 香,在馨悦之中调动心智的灵性, 于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心,...

降压神菜!不能与这几种食物搭配食用

降压神菜!不能与这几种食物搭配食用

经常吃些芹菜,对于补充身体所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体...

初夏燥热无食欲?尝尝牛油果蔬食沙拉

初夏燥热无食欲?尝尝牛油果蔬食沙拉

牛油果蔬食沙拉(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)近来北京天气阴晴无常,前两天刚下了一场沙尘雨,如今又闷热干燥了起来。天气闷闷的总会有些没精神、没食欲,平日里不妨吃一些有助于恢复元气、增进食欲的清爽沙...

素食养生:素菇拌饭
睡眠不好?这些食物帮你忙

睡眠不好?这些食物帮你忙

  压力山大(资料图)      现代生活节奏快压力大,很多人都有睡眠不好的毛病,厉害者会经常失眠。下面为大家介绍几种可以有效改善睡眠的素食。   ...