问：今生做任何事情都不太容易一直保持注意力集中，经常一小会就走神了，请问这样的果报是种了什么因。做哪些事情，或者有什么方法可以改变。
答：1、这是缺乏定力的一种表现。心专注在一个外境上不动摇，这叫禅定。若没有禅定，没有专注，这也是散乱、懈怠。
2、在佛法里，为了培养定力，有很多种方法。
3、世间和出世间都有很多练习禅定的方法。出世间上，小乘、大乘、金刚乘中也都各有很多不同的方法。在此，推荐两类：(1)请参考上师仁波切《入行论精虑品》讲记。其中有离俗世、弃妄念的具体思维方法。(2)请参考上师仁波切开示《禅定的方法》，仁波切讲了无上瑜伽部中的十种禅修方法。
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清心集加拿大落矶山脉群──人生真谛的写照人,从出生就学习爬阶梯,总寄望爬上更高一层,拥有的就会更多。然而欲、望是无止境的黑洞。欲让人的心,永远都好像在深谷中,永远都久缺。望更是无止境的希冀。人若无欲...
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一个印度挑水工有两个水罐,一个水罐有一条裂缝,另一个水罐则完好无损。完好的水罐总能把水从远远的小溪运到主人家,而那个破损的水罐在到达目的地时,里面只剩下半罐水了。因此,挑水工每次回到主人家时就漏掉了...
