预防老花眼的药粥

中医认为, 老花眼是由于人上了年纪后, 气血渐衰, 肝肾精气亏损, 不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健, 视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。

胡萝卜粥取胡萝卜100克, 粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒, 再与粳米一起加水适量煮成稀粥, 每天早晚食用。

枸杞粥:取枸杞子50克, 粳米200克, 冰糖少许 (根据自身状况也可不用冰糖) 。先将粳米加清水煮至六成熟时, 放入枸杞子﹑糖, 拌匀后继续煮至米烂粥成, 每天早晚食用。

女贞子粥:取女贞子30克, 枸杞子30克, 粳米200克, 冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时, 然后去渣留汁, 再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥, 每天早晚食用。

何首乌粥:何首乌60克, 粳 米200克, 大枣10枚 (去核) 。先将何首乌加适量清水煎煮半小时, 然后去渣留汁, 再将粳米﹑大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥, 每天早晚食用。

黑豆粥:取黑豆100克, 浮小麦50克, 粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮, 待黑豆煮开花后, 去掉浮小麦渣, 再加入粳米煮成粥, 每天早晚食用。

此粥若能经常食用, 持之以恒, 还可防治高血压, 增强老年人体质。

更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/

点我:

相关文章

佛教故事:世间百态:记者的高招

佛教故事:世间百态:记者的高招

记者江城化工厂出了一件惊天大事,直把厂长高朋急得焦头烂额,如同热锅上的蚂蚁,不住地在办公室里踱来转去。到底出了啥事?这事还得从头说起。去年夏天,高厂长在化工厂的厂房后面建了一个几十平方米的高温碱水池...

九峰希广禅师悟道因缘

九峰希广禅师悟道因缘

九峰希广禅师悟道因缘瑞州九峰希广禅师,宝峰克文禅师之法嗣,出家后,便游方参学。一日,希广禅师礼谒云盖守智和尚。云盖守智和尚是黄龙慧南禅师之法嗣。希广禅师问:兴化打克宾,意旨如何?[关于兴化打克宾的公...

海涛法师:怎样改变老公和儿子的坏习惯?

海涛法师:怎样改变老公和儿子的坏习惯?

海涛法师:怎样改变老公和儿子的坏习惯? 问:她说她老公喜欢交朋友,结果去抓小动物如:猫,去买麻雀,然后送给人家,这种行为是杀生,果报很重,她很痛心,对她老公做这个事要怎么办?她的儿子很喜欢上网,劝...

佛教故事:佛经故事:贫女因布施两枚钱币,竟成了皇后!!

佛教故事:佛经故事:贫女因布施两枚钱币,竟成了皇后!!

过去,有一座名山 「昼暗山」,由于山中有众多贤圣僧众隐居修道,所以诸方国土都争相前来供养植福。一日,诸方耆德长者浩浩荡荡携供诣山,绵延的队伍让路旁以乞食为生的贫女惊叹、称羡不已。她心想:长老们设会供...

日常生活 注意健康绿色食谱

日常生活 注意健康绿色食谱

我国一些营养学家,生理学家和社会学家经过抽样调查和比较研究,拟定并推荐一套符合我国居民膳食结构的小康营养水平,堪称日常生活中的绿色食谱,以便于记忆,可以概括为4个数字和4种颜色:4个数字“一”:即每...

几大办公座位风水禁忌 大部分人都有中招 怪不得事业总没有进步

几大办公座位风水禁忌 大部分人都有中招 怪不得事业总没有进步

从风水学角度上分析,办公室风水的好坏对公司运势的好坏具有较大的影响,好的风水能够位公司以及员工运势增长。所以相信大部分的公司管理者都重视办公室风水,都会请风水师傅来指点一二。接下来就给大家讲讲办公座...