中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。
如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱等。
刚开始亲近佛法的时候，总是贪多。不管自己懂不懂、总是囫囵吞枣。其实过来人都知道，只要能够专心修行，即使是只持念一句佛号，也是能够沉浸於法喜之中。同样的道理，也可应用於保健！就拿「血糖控制」来说，这可...
我和女友去年通过参加一次朋友聚会认识，双方互有好感就加了认识，交往一年多以来都没什么事，但是最近这段时间女友却对我越来越不好，我不知道为什么?上个月竟然提出分手，我要怎么挽回女友?挽回女友成功率高的...
钟茂森：佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经（第四十七集） 尊敬的诸位大德、诸位同修，大家晚上好，阿弥陀佛!我们继续来学习《佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经》，请大家打开经本第一百二十一页，倒数第二行，从...
索达吉堪布：为什么佛教徒要进行闻思修，闻思修佛法的基础是什么？ 问：为什么佛教徒要进行闻思修，闻思修佛法的基础是什么? 索达吉堪布：如果没有闻思修这一核心，任何道场都是形象，也不可能将佛教的精华传...
第十六节 王师追至苦行林净饭大王正在悲痛而又没有办法的时候，听到两位大臣自告奋勇，愿意去把太子追回来，心里才稍稍感到安慰，他选派不少王族中的子弟，另外派遣一队勇猛的兵士，跟随那两位大臣，浩浩荡荡的向...
我家有一间车库，是地上的，还算宽敞明亮。平时我也就当储藏室用，杂七杂八的东西都放在那里。有一天我惊奇的发现:车库里有老鼠屎，还有老鼠尿，放在台子上的一包巧克力也被啃了几块，还有一包煎饼也吃了一部分....
