随着早晚天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。
可是，经过一夏的折磨，人脾胃虚寒，消化不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的，以下素食就是秋季进补的宝贝，它们虽然价格便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。
芋头
芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
上一页 1 2 3 4 下一页 |
圣持贪欲者，於顺情之境，贪著欲乐，心无厌足。凡染著心贪求财、色、名等之爱用，皆犯此罪。佛在世时，印度舍卫城有一个巨富长者，名叫难陀。他虽是财富不可称计，然而生性悭贪，一毛不拔；为了保卫家财，建立七重...
适量饮醋有助于缓解失眠的症状 （文：转载）中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠，醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋，则可稳定情绪，改善失眠症状。 房贷、升职、考试……...
种善因得善果 (第十三讲)净空法师讲述华藏图书馆录影室问:各位观众,上一集老法师开示三皈、五戒和菩萨戒,我们都知道戒定慧三无漏学之中,戒是列在头一位。世尊在《遗教经》中,也交待我们要以戒为师。还有我...
在爱情中，彻底放手，其实是一件非常难的事情，除非某一方做出了什么打破底线的事情，否则，两个人那么久的时间相处，怎么可能是一句分手就终结一切的呢?特别是男人，往往都是用情极深的，分手之后，很多细节，都...
情侣感情失和的原因，大多是有了外遇或长久的恋情导致的感情疲乏，因此婚姻中吵架是经常的事，这时候我们应该怎么办呢?吵架后如何挽回老公的心?和合术帮助挽回。跟老公吵架，由于他每次吵架就离家出走，加上当时...
达真堪布：没有能力的情况下如何积福？ 问：修行要积福，积福要供养，要布施，但是没有能力的情况下怎么做呢? 答：佛法里讲的布施、供养，我们时时刻刻都可以做。我们有条件，方便的情况下，可以做实物供养;...
