卵巢被称为女性的生命之源、青春动力。如果中年以后出现月经不调的症状需要引起注意，这通常是卵巢衰退发出的信号。调理卵巢早衰除改进生活方式、加强体质锻炼外，适时地进行食补也是很有必要的。河南省中医院副主任医师傅金英博士向您推荐几款可预防女性子宫早衰的药膳：
1.首乌山楂汤：首乌、山楂、玉竹各10克、粳米20克。此款药膳在月经后食用，可起到补肾养阴之功效。
2.荷叶薏米粥：荷叶、陈皮各10克，薏米、粳米各15克。做此款粥的时候应注意把荷叶最后放入锅内，以免成分的挥发。此粥有利于身体健康并可美容。
3.加味银耳羹：银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。
以上介绍的几款药膳女性朋友们可在平日感到身体不适、乏力时服用，对预防和延缓卵巢早衰很有帮助。
信息来源：天天营养网
莲藕红枣汤养阴清热，养颜补血材料：莲藕1斤，红枣20粒，桂桂圆肉1两，陈皮1片做法：洗净所有材料，桂桂圆肉泡水浸软，莲藕结成大块，红枣去核。锅中注入8分满水，放入陈皮1片，水开后，放入所有材料，以大...
罗汉与沙弥从前有一长老比丘,已得阿罗汉道,具有他心通。一日带一沙弥进城游览。因衣钵太重,由沙弥担着,跟在后面走。沙弥一面走一面想着:人生在世,无不是苦,应该怎样才能解决苦恼呢?佛常赞叹行菩萨道为最胜...
通常造成情侣感情失和的原因，大多是有了外遇或长久的恋情导致的感情疲乏，简单说就是磁场不合，这些原因都是外在因素，而在道长的专业角度上，这些是前因后果，因果报偿，道教认为这些外在因素是因为五行阴阳不调...
佛心宽宏良宽禅师除弘法外，平常就是居住在山脚下一间简陋的茅棚里，生活过得非常简单。有一天晚上，他从外面讲经回来，刚好撞上一个小偷正在光顾他的茅庐，小偷看到禅师回来了，慌张得不知如何是好。良宽和悦地对...
我们现在讲真诚心，大家听起来非常陌生，对真诚心没有概念，为什么?从来就没有用过真诚心。真诚心什么样子?我说个最简单的，没有贪瞋痴慢疑，那就是真诚心，有贪瞋痴慢疑的，就不是真诚心。也可以说，有起心动念...
老公已经变心，但是看着他越走越远，心里越想越不平衡，多年的感情不想就此结束，怎样用心计挽回老公?如何挽回老公?1、对老公更温柔体贴没有一个男人能够抵御一个女子的温柔，如果他发现你对他更加温柔体贴以后...
