日常养生专家教你怎么吃素食才比较健康

佛学入门

多吃水果要减少主食

水果中含有8%以上的糖分，其能量是不可忽视的。如果每天吃半斤以上的水果，就应当相应减少正餐的数量，以达到一天中的能量平衡。

蔬菜并非生吃才有营养

蔬菜中很多营养成分需要添加油脂才能被很好地吸收，而且加热后细胞壁的完整性被破坏，可以大大提高吸收率。那些爱吃蔬菜水果色拉的人应该注意，沙拉酱的脂肪含量高达60%以上，用于凉拌，并不比放油脂的烹调热量更低。

一段美好的婚姻是拥有幸福生活的前提。可想而知，婚姻对于我们的重要性。现代社会，男人们面临的诱惑越来越多，稍不小心就有可能中招，然后出轨。在面临老公出轨的情况时，你是不是觉得束手无策？其实老公出轨是有...

其实很多女人在和男友分手之后，有很大一部分都会想要追回前男友。但是成功挽回前男友的人却很少。主要的原因是因为自己没有掌握有效的挽回办法。那我们今天就来讨论一下挽回前男友的绝招有哪些？下面一起来看一下...

妙法莲华经浅释三恶道，就是由贪、瞋、痴造的。你贪心太多了，就变成饿鬼了。饿鬼为什么饿着?就因为他在生的时候就贪，贪着吃，吃什么都要吃多一点。你欢喜吃多一点，变成饿鬼，什么也吃不着、什么都没有了。为什...

今天又吃到胡师傅做的老北京面茶了，味道很地道。过去的面茶，一般是下午卖下午吃的，午梦初醒热面茶，干姜麻酱总须加。如今不用受时间的限制，想什么时候吃就什么时候吃，热乎乎地来上一碗，那滋味令人回味无穷。...

人类虽有生命，身体却不能永生，身体必定会有死，死和生是相对的。基督教说人死是安息，依我的了解，人死并不能安息，这个生命了结了，另一生命的熊熊火光又告燃起。有人说：“生死由命，一死百了。”依我看，人也...

将中药和米谷同煮为粥，称为药粥。运用药粥来预防和治疗疾病的方法，称为药粥疗法。应用药粥疗法治疗疾病，在我国有数千年的历史。如1973年在长沙马王堆汉墓出土的医学文献中，就载有用青粱米粥治疗蛇咬伤，用...

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