日常养生专家教你怎么吃素食才比较健康

佛学入门

多吃水果要减少主食

水果中含有8%以上的糖分，其能量是不可忽视的。如果每天吃半斤以上的水果，就应当相应减少正餐的数量，以达到一天中的能量平衡。

蔬菜并非生吃才有营养

蔬菜中很多营养成分需要添加油脂才能被很好地吸收，而且加热后细胞壁的完整性被破坏，可以大大提高吸收率。那些爱吃蔬菜水果色拉的人应该注意，沙拉酱的脂肪含量高达60%以上，用于凉拌，并不比放油脂的烹调热量更低。

第二卷受持篇灭罪门灭罪门（共七节，合计六十条，多属内心净化应当注意的事项。）光阴似箭，日月交替，生命像流水一样迅速消逝。大限到来之时，谁都无法逃避。趁着现在身体健康，何不痛下决心忏悔修行。只要眼...

达真堪布：觉性和觉知有什么区别？问：觉性和觉知有什么区别? 答：觉性是本具的，觉知是回归自心。自己明白这叫觉知，本来那个叫觉性。这样分开讲也可以，但实际就是一个。 .no-mobile{disp...

很多男生咋分手的时候还会指责是女生的错，是因为女生的无情自才会被抛弃。这样的思想真的是很危险的，你们分手肯定是有原因的，以为的指责对方只会让对方对你反感，厌烦。那么，男生子在面对分手的时候应该怎么做...

在佛教寺院中，大雄宝殿就是正殿，也有称为大殿的。大雄宝殿是整座寺院的核心建筑，也是僧众朝暮集中修持的地方。大雄是佛的德号：大者，是包含万有的意思；雄者，是摄伏群魔的意思。因为释迦牟尼佛具足圆觉智慧，...

一段美好的婚姻是拥有幸福生活的前提。可想而知，婚姻对于我们的重要性。现代社会，男人们面临的诱惑越来越多，稍不小心就有可能中招，然后出轨。在面临老公出轨的情况时，你是不是觉得束手无策？其实老公出轨是有...

说到超度亡灵，先要说明亡灵的性质。人死之后的生命主体，称为亡灵。民间一般的观念，认为人死之后即是鬼，而且永远做鬼；但佛教从来不认同这个说法，否则，就谈不上超度两字了。佛教看凡界的众生，共分为天、人、...

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