日常养生专家教你怎么吃素食才比较健康

佛学入门

多吃水果要减少主食

水果中含有8%以上的糖分，其能量是不可忽视的。如果每天吃半斤以上的水果，就应当相应减少正餐的数量，以达到一天中的能量平衡。

蔬菜并非生吃才有营养

蔬菜中很多营养成分需要添加油脂才能被很好地吸收，而且加热后细胞壁的完整性被破坏，可以大大提高吸收率。那些爱吃蔬菜水果色拉的人应该注意，沙拉酱的脂肪含量高达60%以上，用于凉拌，并不比放油脂的烹调热量更低。

在家学佛与出家学佛的不同在那里？　居士能够说皈依吗？居士可以讲经吗？居士可以化缘吗？居士可以主持寺院吗？居士能为信徒念经拜忏超度吗？居士能够参与和干涉出家人的事务吗？　以上六个问题常有人问起。照...

在各种各样的蔬菜(蔬菜食品)中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。维生素(维生素食品)C含量比辣椒高西兰...

国王顿悟很久以前，龙王有个调皮的女儿，经常以各种方式跑出去玩。有一次，龙王的公主变成一条小蛇出去游玩，教一个放牛小孩给逮住了。小孩用绳子把蛇绑住，拖在地上，用树条抽打着玩。刚好该国的国王出来游巡，看...

8 月 23 日是我母亲的祭日。这一天，我们兄弟姐妹都会以不同方式祭奠母亲。今年在母亲的祭日，我只想大声对母亲说：“妈妈，女儿已皈依了，您放心吧！”12 年前的 8 月 23 日上午，母亲病危，我接...

带鱼和云雀的对话云雀在大海上空飞累了,落在海中的一块礁石上休息。一条银白色的带鱼抬头看了一眼云雀,说:你能够在蓝天白云间自由飞翔,俯视无数美景。我真羡慕你!云雀摇摇头,说:天有不测风云,一旦暴风雨突...

大家都知道，开店是要讲究怎么去选择店铺的，因为店铺的地理位置是很重要的，一般都是会选择人流量多的地方才好。那除了是这个之外，还需要注意什么呢？今天店铺风水学告诉你，好的店铺风水要怎么看？1、选择好的...

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