1、葡萄干:够滋阴养肝；
2、桑葚干：滋补强壮、养心益智佳果；
3、核桃仁：含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素；
4、蓝莓干：防止皮肤皱纹的提早生成；
5、红枣：红枣泡水，养肝排毒；
6、乌梅干：乌梅酸性极大，食用之后一定要记得及时的刷牙。
【每日一素】
香菇炒菜花
主料：花菜半个、香菇6个、胡萝卜1根
辅料：玉米油适量、盐6克、白胡椒粉少许、花椒几粒、生抽1勺、醋几滴
香菇炒菜花的做法：
菜花和西兰花属同科，同样具有防癌增强免疫力的作用，与菌类、胡萝卜一起炒，都是健康食材，年夜饭除了荤菜，也要有一道这样的菜来调剂一下。菜花是我家常吃的菜，喜欢那种发散的有机菜花。
1.菜花掰成小朵，用盐水泡一下洗净；
2.胡萝卜、香菇切片；
3.油锅烧热，放花椒爆香；
4.下胡萝卜煸炒；
5.下香菇，翻炒；
6.下菜花翻炒；
7.放生抽；
8.几滴醋；
9.放胡椒粉、盐，炒匀出锅；
10.装盘。
怎么挽回前男友的话要做什么事情呢？想要挽回前男友有的时候不是那么容易的事情，因为如果使用的方式是不恰当的那么一般就是非常难挽回的。挽回前男友的时候，要注意的地方有很多，比如下面的这些都是要注意的：1...
第五十一节 报佛恩，太夫人独资建寺煮云法师著老太太病愈之后，精神特别好，把小沙弥当为活菩萨看待供养。吃过午饭后，老夫人就开始问道：小师傅！你是从什么地方来此的？为什么要在那个水边敲木鱼子呢？小沙弥说...
大正句王经 大正句王经卷上西天译经三藏朝散大夫试光禄卿明教大师臣法贤奉 诏译如是我闻。一时尊者童子迦叶在憍萨罗国。游行次第至于尸利沙大城之北尸利沙林鹿野园中止住。是时有王名大正句。都尸利沙城。其王先...
每个开店的人都希望自己的生意能够红红火火财源滚滚来，但是这并不是一件容易的事情，商品质量做到了最佳服务态度做到了最佳，还得有旺铺风水才能够成就一一番美事。想要成就旺铺，就不能远离热闹街区。有些店主害...
索达吉堪布：学佛后对跟自己有仇的人，还是无法释怀 问：学佛后对跟自己有仇的人，还是无法释怀。要改变自己的心真的很难吗? 索达吉堪布：不管自己的嗔恨烦恼有多强烈，噶当派的格西们说过：“人的心，最大特...
我和老公结婚七年，别人都说七年之痒，我一直以为不会发生在我身上，但是这一年都来真的是让我心力交瘁。我和老公有一个女儿，本来最近准备要二胎的，因为觉得两个孩子以后长大了还可以互相有个照应，不要太过孤单...
