智慧中医︱美丽素食
养生八宝汤
主料：胡萝卜2个，藕半个，甜玉米1个。
辅料：花生1小把，绿豆1小把，眉豆1小把，薏米1小把，豆腐皮5块，蜜枣3个。
调料：食盐少许，水适量，炖肉调味料适量。
步骤：
1.准备好胡萝卜、莲藕、甜玉米和各种谷类。
2.准备蜜枣、新鲜腐皮等，姜玉米、莲藕、胡萝卜洗净切块，豆类洗干净。
3.一次加够足量的水，加入所有食材文火慢炖一个半小时，喝汤前加盐调味即可。
烹饪技巧：食材可以按需要增减，但不可少的是腐皮，薏米，胡萝卜，莲藕，花生，绿豆。
望你越来越健康
相关文章
鬼道众生的故事：童女斩蛇妖
童女斩蛇妖在东越闽中有一座名叫庸岭的山，这是一座很大很大的大山。在山的半山腰有一个山洞，洞中有一条大蛇，长约七丈，身体有一棵大树的树围那么粗壮。这条大蛇凶性残忍，经常出来寻找食物吞噬乡民，当地老百姓...
佛门礼仪常识：恭敬经书之学处
恭敬经书之学处益西彭措堪布讲授摘自《菩提道次第广论讲记》（三）一、真实义虽于正法四句以上应离不敬，又应断除一切不敬，谓抵押经卷，贸为货物，置秃土地[秃土地：没有生长草木的土地。]灰尘险处，鞋袜并持及...
佛教故事：智慧故事：最后一张邮票
在英国的一个拍卖会上,最后要拍卖的是一张很古老、很值钱的邮票,全世界只有两张。经过一番激烈角逐,富商洛克中标。洛克走上前台,高高举起那张价值连城的邮票,很得意洋洋地向下的观众展示。大家既羡慕,又嫉妒...
佛教故事：情感世界：单亲家长
单亲家长一个懂得孝顺的人将来就会有福报,所以要想各种方法促成小孩,恢复他对爸爸妈妈的爱心,这非常的重要。谁甘愿离婚呢?哪一个都是逼不得已的,离婚按照佛教的因果,如果没有惭愧心堕落地狱了,这是有一点痛...
480位禅宗大德悟道因缘：龙门清远禅师悟道因缘
龙门清远禅师悟道因缘舒州(治所在今安徽怀宁)龙门清远佛眼禅师，五祖法演禅师之法嗣，俗姓李，临邛(今四川邛崃)人。清远禅师少时严正寡言，十四出家受具足戒，并究习毗尼(戒律)之学。一日，清远禅师《法华经...
夫妻冷战家里风水怎么改 只需你小小的一个举动即可巧妙化解
很多情侣在恋爱的时候就合得来，但是结婚之后生活慢慢的被琐事所占据，对于情感的经营就会减少，这个时候就很容易的吵架，发生冷战。那夫妻冷战家里风水怎么改才好呢？只需你小小的一个举动即可巧妙化解，一起来看...