佛教故事:人物故事:160岁的修道老人吴云青

吴云青,清代晚期人,原藉河南省荥阳县高山乡余顶村。吴云青18岁出家后,云游四方,道佛双修。

清末,36岁的吴云青在济源王屋山学习道教九转内丹功法。1900年左右到陕西延安青化砭村青化寺既学佛法,又炼内丹。

1998年夏初,吴青云随弟子苏华仁到安阳北郊;1998年9月22日凌晨,吴云青仙逝。

98年9月24日上午,吴云青被安放于此地的瓷缸内,缸上扣瓷盆,缸外建石塔封闭。 2000年12月24夜,打开石塔,掀去瓷盆,吴云青肤色深褐中透红,周身完好,肌肉仍有弹性,银色须发如初。

百余岁金刚身成为奇观,引起轰动,《安阳日报》、《大河报》先后报道,国内多家报刊及东南亚报纸争相转载,瞻者如云。后为吴云青建地宫,供人瞻仰。

吴云青金刚体是道家修身文化的结晶,值得研究。三年来,吴云青金刚体完好如初,使灵泉寺增加了长盛不衰的吸引力

据《东方今报》报道:

2007年1月17日,在河南省安阳县灵泉寺,吴云青老人的肉身,被请入一尊造价20万元的水晶棺中。

灵泉寺是全国重点文物保护单位,寺院中央有座1米多高的石塔,被人称为墓塔,在它西南侧五六米远,是一处地宫。

他至今肉身通体透明,可见骨骼。安阳县文化局灵泉寺文管所所长孟宪伟说,吴云青老家在河南荥阳,佛道双修,是一位得道高僧。

文管资料显示,吴云青生于清朝道光18年(1838年)。他15岁出家,于1998年9月24日坐化于灵泉寺,活了160岁。

素食神仙超长寿人瑞 吴云青

根据苏华仁的描述,吴云青在食衣住行上力求随兴简朴,但也遵守一定的规律。饮食上,吴云青一生不动荤腥,主张「粗茶淡饭,天天素食」,尤其喜爱吃白菜条。每顿主食在五六两左右,而且讲究原汤消食,煮过的面汤总要喝点;炒菜绝对要求使用植物油。外出办事时,为避免荤腥,多半会自带干粮和水壶。此外,他视烟酒和荤腥一样厌恶,常对人说:「不戒烟酒,离世后阎王爷给你洗肠,还要过八百里烟山哩。」但老人家并不固执,遇到不知情的外来人抽烟,也不会恼怒烦躁。

对穿衣服,吴云青从来不讲究,常常是一件灰布夹衣从夏天穿到秋天,一身棉袄由冬天穿到春天,而且喜欢自己动手缝缝补补。因为身体硬朗,没有生过大病,所以当冰雪盖地、人们非得穿上皮袄棉靴保暖时,他却仅需夹袄度冬。可说耐热耐寒的能力特强,在酷热暑天从不摇扇,严寒冬季也从不烤火,甚至零下二十多度也不需戴手套和帽子。

吴云青所住的窑洞以松木板分隔为两层,上层做卧室,下层放家具。他常焚香诵经,所以窑洞内檀香袅袅,沁人心脾。他在窑洞东墙简单打个地铺,地铺南边墙上供奉一尊观音菩萨像,其下摆有小香炉、左右对联:问大士缘何倒坐,恨凡夫不肯回头。地铺北墙下供奉着老子、孔子等像,其下也摆放小香炉,左右对联:何人知世有真经,超生了死见无生。到了夜晚,吴云青通常是不盖被子睡觉的,每天约莫睡四五个小时;白天疲劳时,就打个五分钟的盹儿,而且他大部分时间是坐着睡的。

吴云青习惯赤脚行走,翻山越岭、踏雪踩冰都不见脚板有伤。苏华仁曾几度与师父朝夕相处,亲眼看到师父坚持在子、午、卯、酉这四大时辰习练内丹功,而且不论身在什么场合,总要挤出点时间习练。

日出而作,日落而息是吴云青坚持的生活法则,这一点,他与大多数的陕北老农没什么两样。大不同的是,在勤于劳作、生活简朴、严禁烟酒、绝对吃素的平淡生活中,他总是爽朗而幽默,像个天真烂漫的孩童。就是这般「复归于婴孩」的心地风光,让吴云青能体会到天人合一的妙境!

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01  选择原谅,较易遗忘伤痛

5月21日刊登在《 Psychological Science》期刊的一项科学研究发现,选择原谅的人,比较容易忘记以往被伤害的细节。这是因为做出原谅动作后,会产生遗忘痛苦回忆的机制。


英国圣安德鲁斯大学的研究人员让30位受试者阅读40种包括在背后严重伤害他人及偷窃等情境的内容,然后让每位受试者针对每种行为造成伤害程度评分,并试想,如果自己是受害者,那么原谅对方的可能性会有多大。


两周后,同一批受试者再阅读相同内容,但内容已分别标注成红色或绿色。研究人员要求受试者回想绿色部份的内容,不去想红色部份的文字。


该论文的撰稿人诺琳(Saima Noreen)博士说,当受试者一开始就选择“原谅”后,事后再回想事情细节时会出现困难。而那些一开始就选择“不原谅”的人,即使实验中被要求不要回想其细节,那些记忆仍相当深刻。


研究结果显示,人做出“原谅”的决定后,大脑会启动遗忘机制,让人忘记那些曾对自己不利的痛苦记忆。即使一下子做到真正原谅仍有困难,但是,只要选择原谅,遗忘那些记忆也会变得更容易。


诺琳表示:“原谅与遗忘的关系是双向的,而且随着时间越久会越加复杂。长期以来,我们知道学习原谅他人,会为个人健康带来正面影响。”

02 “不原谅”带来的人生灾难

近些年来,研究人员对“原谅”与健康的关系做了大量的试验,发现“原谅”这种心理活动能够改善人体心血管功能、降低慢性疼痛、缓解压力和提高生命质量,是保持健康的一剂“良药”。


而一个对待矛盾耿耿于怀的人,他的心理往往处于紧张状态,由于内心的冲突得不到解脱,就会导致大脑与神经高度兴奋,引起神经紧张、血管收缩、血压升高、胃肠痉挛、消化液的分泌受抑制等,从而增加罹患心脏病、精神疾病和其它疾病的机率。


生活实践也证明,一个遇事不冷静、不能宽恕他人的人,往往会使小事酿成大事,矛盾激化,以致给自己带来无穷后患。在由真实病例集结而成的《医山夜话》一书中,《破财伤身只因不忍》就讲述了因“不原谅”造成的人生灾难。


文中的患者名叫瑞,到中医诊所来治疗柏金森症(Parkinsons Dieseas)。柏金森症在中医叫震颤麻痹。瑞这个病有近3年的历史了,她双手都颤抖,吃饭时常常因颤抖得厉害,饭还没送到嘴边就掉在地上。她经过一段时间的中医治疗后,起色不大,症状常常是好一阵又复发。中医师迷惑不解,在询问之下,瑞讲起了她生活中发生的事情:


“我和先生经营一个船舶的集装箱运输公司,我们在一座岛上有一栋别墅,与邻居共用一条私人公路,岛上面只有我们两家。因路面失修,我们提议两家出钱将路修好,可是邻家反对,我们只好自己花钱修理。没想到雇来的工人不注意,将修路的石头倒在路中央,致使邻居在交通上不便。他们怀疑我们是因为赌气,故意这么做的,就将一个属于他们家领地、对我们回家又方便又近的一个门封上了,这使得我们回家比平时要多绕好几英里的路。”


“我先生开始骂骂咧咧的,一气之下把自来水总闸关了。水是我们先安装的,为了省钱,他们从我们这儿再接出去。这一关把他们的水源给切断了。断了他们的水,他们几乎气疯了,就在路上倒水泥堆石头,把我们回家的车道彻底堵死了。就这样,为了那二千元的修路费,我们成了不共戴天的冤家。更令人不可忍受的是,我们双方都找了律师,这桩诉讼案持续快3年了,律师费已经高达200万。这3年中,我们不能回家,他们也无法居住。现在我们的矛盾已经快到你死我活的地步了。房子因官司未解决不能出卖,又无法居住,且需要维修……”


在讲述的过程中,瑞越来越激动,手开始颤抖,面发红,情绪几乎到了崩溃的边缘。中医师知道了她的病反复发作不能改善的根源。


怒者,肝胆痛也,引肝气提逆心火上冲,气逆而不顺,窒而不舒,伤气,伤神,伤身。


在这个医案中,中医师运用了现代心理学称为的“宽恕疗法”,向患者讲了“退一步,海阔天空;忍一忍,柳暗花明”的道理,引导患者对伤害过自己的人产生正面感受。当患者对医生说“你把我这3年的闷气和怨恨给理顺了”的时候,她的手也停止了抖动。

03 学会原谅
邻里不睦、夫妻不和、同事不谐等都会使人陷入感情沼泽,使人悲伤、痛苦、气愤,甚至憎恨。要想摆脱情绪困境,最明智的做法就是学会原谅。这会对人的情绪和生理产生长远的好处。

当然,这不是在宽恕某些不道德行为或为某种不道德行为找藉口,而是要让人抛开那些极端的负面情绪。

心理学家们建议,遇到矛盾时,不妨从下面四方面来想问题:
(一)如果你能宽恕别人,你就能释放掉许多负面情绪。

(二)原谅别人,可以让你变得更健康和更强壮。

(三)想想看,对方当初为什么要那么做。

(四)如果我是对方,我会怎样对待当时发生的事。

心理学家发现,当人们能够从对方的角度再去看待所发生的冲突时,生理上会出现很大的变化,不管是心跳速度还是血压都会变低,皱眉情形则会较少,而皮肤传导速率(skinconductance)也会跟着降低──这些都是交感神经系统作用的良好指标。

“原谅”让我们身心受益,那么,如果某些不愉快的回忆,至今仍能让你感到心跳加速、血液上涌、胃肠翻腾……现在就来试一试“换位思考”,从对方的角度从新思考那些冲突,体谅对方的处境,真心地祝福对方。然后,忘记那些烦恼,在你的人生道路上继续前行吧。

科学证实:一旦你选择原谅,大脑就会帮你“丢掉”伤痛

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