素食养生：姬松茸丝瓜豆腐汤
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水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是男人还是女人都一样，水对人体的好处有很多，尤其是温开水，下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的“温白开水对疾病的九大特殊作用”。1、心脏病：睡前一杯救命水如...
肠胃不适？多吃六大清肠食物
肠胃是人体消化系统的一部分，对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实...
17个身体信号提示你：再不喝水就晚了
口渴感是处于脱水状态的身体向我们发出的警告。因为只有当体内脱水持续了相当一段时间后，我们才能感到口渴。有时也会有体内严重干燥但嘴不干的情况出现，因此不能仅凭口腔的干燥程度来判断体内是否干燥。还好在我们...
血糖高的人吃这4种主食 有效控制血糖
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清晨三件事，活过90岁
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。 1、深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右...
生活中有时经常应酬，怎样吃素呢？
问：生活中有时经常应酬，怎样吃素呢？大安法师答：这就要看你的发心，如果你真的想吃素，也是可以的。应酬，应酬主要是你让对方感觉到你对他恭敬嘛！你告诉他：我是佛教徒，吃素的。他会理解的，而且他真的对一个能...