夏季，人特别容易困倦，尤其是午饭后，往往无精打采。其实这并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。
很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品，它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。
要想下午不犯困，最好多吃点素的。绿色高纤维蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气。
在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。
另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。
蒋桂山开着“地球车”宣传环保晨报讯 5月25日，合肥政务区里一辆改装的小汽车吸引了路人的注意。车子的左右两边各插了一面旗，车身后端则是一个巨大的地球模型。车子上被写满了环保标语。这辆奇异汽车的主人名...
第二卷 受持篇 轮回观轮回观（此观修成后，便会了解六道生死轮回的情形，这是用智慧破除迷误的方便法门。）人死之后，神识脱离躯体，形成中阴身。投生时神识进入胞胎，中阴身便自然消失。就如黑暗中点亮灯火，灯...
请问佛教徒可以有感情生活吗？ 请问佛教徒可以有感情生活吗？ 如本法师：尚未成佛之前，皆属有情的众生，既是有情的众生，就是感情尚未达到彻底之净化，当然生活中亦含有感情成份，以经典所记载，唯有佛方居...
陈大惠：趋吉避凶：学习传统文化 （根据录音整理） 尊敬的各位领导、各位长辈、各位来宾： 大家上午好。非常荣幸能够向各位做一个汇报。对中华传统文化，我们汇报团的老师们包括我在内，都是刚刚学习不...
1、全麦食物哈佛公共卫生学院的一项研究表明，常吃全麦食物能降低罹患心脏病、癌症和糖尿病的几率，有助于延长寿命。从明早开始，不妨试试香甜美味的麦片粥，开始健康的一天！2、海带海带不仅含碘量高，还有丰富...
原料：西葫芦1个、姜3片、干红辣椒3根、白芝麻10g。 做法： 1、将西葫芦洗净，切成5mm厚的片；（不用去皮） 2、干辣椒切末，姜切末； 3、将西葫芦平铺在锅中，均匀撒入辣...
