春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。冬季寒冷，万物虽萧条，却是根茎类蔬菜大量上市的时候。
根茎类蔬菜中含有丰富的淀粉、矿物质和碳水化合物，不仅可以提供身体所必须的营养成分，而且还可以替代主食，为我们身体提供每日所必须的能量，增强身体抵御寒冷的能力。
所以，冬日抵御严寒可多吃根茎类蔬菜，好处多多！
冬笋就如同冬日里的小精灵，经过万物的滋养，等待着机会，破土而出，它的质感脆嫩，极鲜，既可以炒，也可以入菜做汤，各种搭配，都有它独特的风味。
冬笋富含氨基酸、胡萝卜素、纤维素等营养，可以促进肠道蠕动，有助于消化，还可以清热解腻，对缓解便秘有一定帮助。
素食可青春永驻，您知道吗？？‘精力充沛，脑力敏捷，皮肤润泽。’这是青春少年的现象，反之‘身体疲劳、神智不清、皮肤粗糙。’便呈衰老的象征。今以此三者为准，将肉食与素食作一比较。营养学者朱修慧说：‘多...
一位十六岁的少年去拜访一位年长的智者。他问:我如何才能变成一个自己愉快、也能够给别人愉快的人呢?智者笑着望着他说:孩子,在你这个年龄有这样的愿望,已经是很难得了。很多比你年长很多的人,从他们问的问题...
每个人都希望自己的家庭能够幸福美满，所以都会想方设法的来通过各种的方法去实现目的，今天介绍的是现代住宅风水里招人喜爱的风水吉祥物，家里有的就能够步步高升咯。1、财神台湾和香港地区的人喜欢在他们家里供...
小和尚满怀疑惑地去见师傅：“师傅！您说好人坏人都可以度，问题是坏人已经失去了人的本质，如何算是人呢？既不是人，就不应该度化他。”师傅没有立刻作答，只是拿起笔在纸上写了个“我”，但字是反写的，如同印章...
忆前生一位女硕士，能够把自己的前生，有声有色地讲出来，而且完全经得住考据和医学的验证，引起了千百万报纸读者极大的注意。近几天的传播媒介上，更由那首先用催眠治疗法，诊断出来女硕士施娜珍妲莉尔太太，前生...
问题补充:我经常坐在床上学静坐,有朋友告诉我别在床上静坐,这地方不干净,大德你有什么看法?第二个问题:躺着修静坐是否合法?体恒法师答:坐禅以准备专用的禅凳为最好,若无条件,床上或其它平面板凳也是可以...
