像蜗牛一样靠自己
小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢?
妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护!
小蜗牛:毛虫妹妹没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?
妈妈:因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢?
妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来:我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他:所以我们有壳啊!我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
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红枣粥：取红枣50克，粳米100克，共煮粥食。尤适用于身体虚弱的中老年人。 人参粥：取人参3克，放入砂锅内，加水适量用文火煮20分钟，然后加入粳米100克，煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味即可。尤适...
