8大类防癌素食食物
1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；
2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；
3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；
4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等；
5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等；
6.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果；
7.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜；
8.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
相关文章
臻养斋素食简餐给身体“排毒”
过完年回来不少人都觉得元气满满，可高强度地工作几周、加班到深夜吃饭都没时间、饮食极其不规律以后，又开始出现身体不适，精神不振等症状。古代医学大师有云:凡欲治疗，先以食疗。即食疗不愈，后乃药疗。食物治...
佛教故事：单独中的洞见—— 第七章 欲望
1我们也许知道下一步的目标是什么,但很少有人了解他这一生的最终目标是什么。没有对自己欲望的觉知和醒悟,人的一生就只是在欲望这个狱卒不断驱使和鞭打下的终身苦役。2如果一个事物欠缺质量,那么它就会倾向于...
佛教故事：禅·看开：最不听话的是我们的心
最不听话的是我们的心所谓管事容易,管人难;管人容易,管心难。有时候,我们责怪别人不肯听自己的话,其实,最不听话的是我们的心,今天要求这样,明天希望那样,总是翻来覆去,心猿意马。有位书生忽然对佛教产生...
厦门婚姻挽回具体做法，怎么挽回厦门妻子
想要将厦门婚姻挽回做好，就要先了解清楚怎样维护一段感情，学会了之后才能够挽回自己的妻子。如果不知道应该怎样去做，可以接着往下看，相信能够从中获取很多的知识和经验教训。1、把自己放在普通朋友的角度当我...
达摩祖师：莫将福德当功德
有很多佛子,知道自己业障深重、修行不力,怕智慧功德不够,就拼命地、刻意地、到处打听地、想方设法地多做好事、多做义工、多拜经忏,多念经咒、多修法会、多修供养、多修布施、多放生命、多修寺庙、多朝名山圣地...
一眼震撼 养猪户骆鸿贤不养猪改吃素
在台湾，也有个养猪户骆鸿贤，要分享他放弃养猪，改吃素、收养流浪狗猫的故事。32岁的骆鸿贤，8 年前跟爷爷学养猪，祖孙俩却因了解其中过程而不吃猪肉。去年 5月中因为一只待宰黑猪的眼神，让他改行不养猪、...