现在人的病很多，但都有同一个特征，就是身体水大太脏了。人体有地水火风这四大。水大包括血液、淋巴、唾液，以及运转体内的所有水类的东西。古人说，要治未病，不治已病。现在人病过深了，还在瞎折腾，医生也没有办法。

　　想要少生病，就要健康的饮食习惯。以前人担心营养不良，现在是营养过剩导致的。其实也不叫营养过剩，而是体内垃圾过剩。比如现在人啤酒肚，就是典型的肾虚，加上垃圾过多。这类垃圾以寒性为主。

　　啤酒肚是五脏六腑寒了，身体会自我保护，然后在肚皮上长脂肪。人体有自保功能，包括困了想睡觉，老了腿脚先衰，这都是自我保护。人先老，从腿脚开始老。因为人的能量就要自觉往五脏六腑收。腿脚老了，眼睛花了，耳朵也不好使了。因为人的七窍，要起作用，要靠肝气的推动，就是体内元精气的推动。体内元精气弱了，就先封闭窍。

　　比如人眼睛近视，有一部分是肝气弱了，人体要自我保护，你给他带上眼镜，看的更清楚，其实就更伤肝，眼睛近视永远治不好。所以搞摄影的，过度玩电脑的眼睛都不好。这个是人体的自我保护，就是老天爷叫你要歇歇了。

　　现在人减肥的方法，是把身体的脂肪给抽掉。其实人的元气不仅藏在肾脏，也藏在脂肪里。现在脂肪全部抽掉，你看起来瘦了，但元气大伤，这类人到了晚年，病苦就出来了。现在人的减肥方法，太危险了。

　　不仅减肥方法危险，视力矫正手术也是对人体功能很大的破坏。跟各位讲，近视也是因果病，就是告诉你要非礼勿视。不要看淫秽的，邪淫的东西，眼睛不造业，就不会近视。读书不会让眼睛近视的，只有脑袋里有邪恶念头多了，就会近视。正气足就不会近视。你看季羡林，他老人家就没有近视。

　　这里要讲有健康的饮食观念。饮食中先讲水，人体百分之七十都是水，如果你想要智慧，你身体内一定要有智慧水。我讲过一个开智慧的方法，就是用书来当枕头。你哪个科目差，就用什么书当枕头。毛泽东的床头全是书，书就带着能量场。因为文字有力量，能改变你大脑的水环境。

　　现在城市的水不行了，都是漂白粉漂白过的，水的活性就差了。导致现在人妇科病，血液病太多，都是跟水不干净有关。真正智慧的水，是在山上的活水。露天的，经过千山万壑以后流下来的水，这个水就很有活性。病从口入，进嘴巴最多的就是水。

　　除了水，还有火候。我观察现在中医，为什么疗效不够。有三个原因，第一，以前的中药都在深山老林，是野生的，都带着天地宇宙，乃至山川的能量在里头。采药时也很注重时间，像端午节的药，就带着纯阳。现在不一样，药物都是人工养殖的，洒化肥的，自然没有那个疗效。第二个，以前熬药，很注重火候，器皿，用文火还是武文，用什么木头来烧火，都很讲究。现在都是用电，或者用煤气来，煤气中就带着阴火。更不好的，是现在药店用电烤的，药效就差了。第三个，就是用水的问题。在中医就分水有阴水，阳水，见太阳的水叫做阳水，溪涧中不见阳光的也叫阴水。所以古人的井都要露天的。每个季节所带着的水的信息又不同，春天的水暖，秋季的露水就带着毒性了。真的治病是个大工程。

　　现在人没有福报了，煮饭用的，用电的，或者用高压锅。像肯德基用电烤的，那就是垃圾了。最差的是微波炉做出来的，第二差是电灶，煤气灶煮的也不好吃，最好的是山里的木头煮的饭和水。但现在城市人哪有这个福报享受到木头煮的饭。

　　要学中医不简单，行中医更不简单。要懂《易经》、天文地理，中间还要懂人文。像有些药，就要在某个时辰吃才起效果。这些西医是不信的。中医传播的，不是治病，而是一种真正健康的生活方式。

　　现在养生市场很乱，每个人都在卖自己产品，把产品说到最好，价格卖到最高。所以，所有的保健品通通不要。你想要养生，就要清心寡欲。人本来想长寿，却被欲望牵走。然后吃的清淡，你一定病没有。

　　人要不生病，从地水火风开始调，人体内有地水火风，外也有。像大地，居住的地方最好能有树木，土中带着水，木能藏水，树木多适合人居住。现在最不好的，是铺水泥，水泥一铺，就阻断了地气。水大，就要健康的水了。但也是一种奢侈了，希望人类不要浪费水，同时不要去污染水。很多化学料，像洗车的、洗头发、洗衣服，还有杀菌的，这些化学品对地球的水污染都很严重。

　　火类，如果常觉得内心感觉阴沉、阴暗，可以在佛前点酥油灯。有外在的火来转动内在的四大。《药师经》中讲的，点四十九盏火，也是转身体的火大。佛前供的最好是有火的，不要电灯。电灯属于光，没有火的性质。

　　人想要健康，就要先忌口。很多东西都不能吃的，包装的饼干，泡面，还有许多糖，这些糖都是人工糖，吃了耗人体的元气去消化它。还有烘烤出来的面包。第二个，奇怪的食物不要吃。有些人常跑去吃异地的食物，其实不适合你的体质。其实人还是吃经常吃的，人体会辨别出来，你吃异地的，乃至奇怪的东西，也会形成人体的垃圾。能吃素是一种境界。希望多吃素，你病苦就少很多。

　　现在医院宣传的营养观念有问题，常用西医指标检查，然后说没有营养，赶紧去买鱼肉来补。这整个营养体系的错误，医生就变成教唆别人去吃肉了。这就是末法。医生本来是神圣的职业，不仅要告诉人病因，还要告诉人病忌。像肾虚，有些是饮食错误，有些是淫欲过度，酒后行房。这些都属于因果病。医生一般也不会跟你讲这些，哪怕医生讲了，病人也不相信。有个人腰间疼，很年轻，我是说跟堕胎有关，她也不会相信。他就认识是天气有关。所以说，医生很无奈。

日行一善 功德人生