睡眠时间适中：英国科学家的研究表明，每天睡眠时间超过9个小时或低于6个小时，都会损害人的寿命。
坚持饮用红葡萄酒：红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。
经常检查颈部：美国一项研究发现，轻微的甲状腺问题可能将患者的心脏病发病率提高65%，所以颈部异常应及早检查。
后倾45度坐姿：苏格兰和加拿大的研究发现，当人坐直时，脊柱会感到紧张。调整椅背，使之向后倾斜45度可以让人们更健康。
慎用空气清新剂：某些空气清新剂含有肽酸盐成分，它们会干扰人体内激素的分泌。
补充维生素D：《内科医学杂志》公布的一份报告表明，每天服用400国际单位的维生素D可减少7%的过早死亡现象。
少用喷雾清洁剂：每周使用一次喷雾清洁剂会使哮喘患病率上升76%，最好用抹布。
蒸点花椰菜吃：意大利研究人员发现，蒸过的花椰菜中抗癌物质葡糖醛酮的浓度增加了30%，煮花椰菜则会降低其浓度。
每隔1小时起身活动一下：肥胖是坐出来的，所以在看电视、看书、上网时，每隔1小时就要起身活动一下。
来源：资料图吃素吴秀波吃素不过是这几年的事。俗话说，光脚不怕穿鞋的，结婚之前，他是个赤脚汉，天地拿我没办法，不知道和所谓怕。结婚，大儿子出生，小儿子出生，生活的压力给了他工作的动力。《黎明之前》一夕...
鉴真 鉴真（687~763）日文又称鉴真(がんじん)，中国唐朝僧人，律宗南山宗传人，日本佛教律宗开山祖师，著名医学家。 唐代律宗僧人。俗姓淳于，扬州江阳县（今江苏扬州）人。晚年受日僧礼请，东渡传律，...
星云法师撰写“为莫拉克台风水灾灾情祈愿文”2009年8月8日，台湾中、南、东部地区遭受天灾“莫拉克”台风袭击，各地区传出了严重灾情。佛光山开山宗长星云法师闻讯后，在第一时间内立即捐助1000万新台币...
什么是克夫？这个克夫不是说杀死丈夫，而是指女人在结婚后会容易影响丈夫的运势，影响轻一点就是整日争吵，重一点的话是容易破财或者造成生离死别的场面。八字是一个人命运的真实反映，我们今天就来分析克夫的八字...
我记得《西藏生死书》有这样一个故事，大意是这样的。有一个人走在街上，路过人行道时掉入洞中，那个人迷失了，认为不是自己的错。他费了很大的力气才爬了起来。再经过那条街的时候，他假装没有看到那个洞，结果还...
达真堪布：出家人可以赡养父母吗？ 问：出家人可以用信财和自己得到的供养来赡养父母吗? 答：出家人不能把父母当成供养的对境，但是可以当成布施的对境。是布施还是供养，主要看发心，若是以信心和恭敬心而做...
