睡眠时间适中：英国科学家的研究表明，每天睡眠时间超过9个小时或低于6个小时，都会损害人的寿命。
坚持饮用红葡萄酒：红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。
经常检查颈部：美国一项研究发现，轻微的甲状腺问题可能将患者的心脏病发病率提高65%，所以颈部异常应及早检查。
后倾45度坐姿：苏格兰和加拿大的研究发现，当人坐直时，脊柱会感到紧张。调整椅背，使之向后倾斜45度可以让人们更健康。
慎用空气清新剂：某些空气清新剂含有肽酸盐成分，它们会干扰人体内激素的分泌。
补充维生素D：《内科医学杂志》公布的一份报告表明，每天服用400国际单位的维生素D可减少7%的过早死亡现象。
少用喷雾清洁剂：每周使用一次喷雾清洁剂会使哮喘患病率上升76%，最好用抹布。
蒸点花椰菜吃：意大利研究人员发现，蒸过的花椰菜中抗癌物质葡糖醛酮的浓度增加了30%，煮花椰菜则会降低其浓度。
每隔1小时起身活动一下：肥胖是坐出来的，所以在看电视、看书、上网时，每隔1小时就要起身活动一下。
金刚经：无我相、无人相、无众生相、无寿者相的要义在浩如烟海的佛教经典之中，有许多包含极大智慧的经典名句。譬如：一花一世界，一叶一如来。再如：无我相、无人相、无众生相、无寿者相。等等。无我相、无人相、...
1所谓“法门平等，无有高下”，在理论上讲，所有一切法门都是修觉正净，为什么一切诸佛偏偏赞叹念佛法门?实在是因为这个法门有它度众生特别的方便，所谓“三根普被，利钝全收”。2《弥陀经》上讲，若一日到若七...
玄关在日常生活中是我们换鞋脱衣服的地方，而在风水上，玄关具有让气流回流屋内，防止旺气外泄的作用。如果住宅门口犯了煞，还可以靠玄关进行化解。玄关虽然比其他房间小了很多，但需要值得注意的地方却一点也没有...
网络上不时会见到有些食物不能混在一起吃的传言，究竟可不可信呢？ 吃火腿三明治配优酪乳会致癌？吃肉又喝茶容易便秘？柠檬虾里有砒霜？ 三不五时在网络上就会看到这类食物混着吃，对健康有不良影响的传言，...
白隐禅师以洁身自好而闻名，不料，有一天却被诬陷使附近的一个女孩受孕。女孩的父母怒不可遏地去找白隐禅师理论，因为这个美丽的女儿在父母的逼问下指称孩子的父亲就是他。 白隐禅师默默地听着那对愤怒的父母交相...
大千世界什么意思？大千世界是三千世界的简称，是佛教说明世界组织的情形。大千世界，是由一千小世界，累进千倍为中千，再由中千累进千倍，一共经过三次千数的累进而成，故称为三千大千世界，其实只是一个大千世界...
