人们都知道，多吃蔬菜和水果有益身体健康。早在2004年，美国研究者曾证明多吃蔬菜还有助于老年妇女保持大脑活跃。后来，研究者将调查范围扩大到老年男子，并于近日宣布了研究结果，即多吃蔬菜可能有助于大脑保持年轻和延缓因年老而引起的智力下降；那些常吃蔬菜的老年人比很少或不吃蔬菜的老年人看上去要年轻5岁。
这项研究长达6年，芝加哥拉什大学医疗中心的研究者们调查了芝加哥地区1946个65岁及以上的老年男女。随着时间的流逝，老年人的智力水平逐渐下降，但是那些一天吃两顿以上蔬菜的老人比那些很少或不吃蔬菜的老人智力下降水平要低40%，相当于要年轻5岁。
绿色有叶蔬菜包括菠菜、羽衣甘蓝等，它们对健康最有益，这是因为它们含有丰富的维生素E，有助于抗击身体产生的能破坏细胞的化学物质。
犯太岁如何化解?无远虑，必有近忧，很多人舍得吃，舍得喝，舍得穿，享受顺境时的各种欢乐，在调理运势的花费上却不屑一顾，不以为然，殊不知，人生之乐都是建立在顺境之上的，太岁之年运荡，不慎恐会破财、分手、...
《大乘妙法莲华经浅释》序品第一◎一九六八年宣化上人讲述于美国加州三藩市佛教讲堂开经偈无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇我今见闻得受持 愿解如来真实义序品第一(分三)A1 序分 A2 正宗分 A3 流通分...
我有个学佛的小姑。常听她讲些佛教的故事，自感受益匪浅。有一日，小姑讲到生死轮回、因果报应的事，我听得毛发直竖，因为我知道了:天道有道，善恶有报，终归这个世界，不会放任无羁。阿弥陀佛！我第一次这么...
一天，大目犍连尊者刚刚获得六种神通，迫切地想救度父母，以报乳哺之恩。他急速以天眼观察三界，寻找父母的生处。他看见母亲生在饿鬼道里，得不到饮食，长年饥饿，皮与骨头连在一路。孝子目连见母亲饥饿苦楚，悲哀...
达真堪布：必须按《阿弥陀佛修法极乐捷径》念心咒吗？ 问：必须按《阿弥陀佛修法极乐捷径》念心咒吗? 答：最好是按仪轨念，是最如法的;如果实在条件不具备，也可以皈依、发心、念咒最后回向，条件具备还是按...
和尚戏乾隆乾隆皇帝游江南，其实并不是真心游山玩水。他只怕江南百姓造反，特意借个游山玩水的名义，到江南来探听消息，察看虚实。那时，杭州南屏山净慈寺有个和尚，叫诋毁。这和尚不讲究诵经打坐，专喜欢议论天下...
