心脏病泛指各类与心脏有关的疾病，包括冠心病、中风等。除了家族遗传外，高血压、高血脂、高血糖、高体重指标，也会增加患心脏病的几率。有以上病症者，要留意生活方式，做到护心四常法：
常吃高纤维五谷。五谷中含有丰富的水溶性纤维，有助控制胆固醇，以免其伤害血管壁，维持血管畅通。食物代表是燕麦、糙米、大麦。
常吃蔬果。蔬果中的抗氧化成分有助修补受损血管壁细胞，维持血管弹性，降低高血压及中风等风险。
常用好油。包括山茶油、橄榄油、芥花籽油、葡萄籽油等，其多元不饱和脂肪酸能减少坏胆固醇在血管的堆积，维持血管健康。
常做有氧运动。每周3次，每次30分钟的有氧运动，能强化心脏功能，减少血管栓塞。
舍卫国里有一大富长者，为了祈求后嗣有人，费尽苦心，不只重聘迎娶高门大姓的女子，并以各种伎乐娱乐新娶的夫人。没想到夫人十月受孕，竟生下一个患满恶疮、流脓流血的男孩。可怜的孩子一出世就没有一天好日子，不...
茶叶最早被人们所认识和利用是在中国，并逐渐升华为一种文化载体，传播全球，享誉世界。茶饮从功用到文化，至唐而盛，经唐代陆羽《茶经》的总结与传播，天下益知饮茶矣(《新唐书陆羽传》)。以茶为饮，饮以载...
星云法师：有道者的心态 道德，像一件华丽的衣服，可以庄严一个人的仪表；一个有道德修养的人，自能从内心散发一股慑人的气质，令人一望，心生景仰。有道德、有修养的人，他们的心中到底是什么样子呢？ 一、侮辱...
宋朝的时候，有一对姓宋的兄弟，哥哥名叫宋郊，弟弟叫做宋祁。两个兄弟一起在太学读书，而且功课都很好，父母都为这两个儿子感到欣慰。 有一天，他们在路上遇到了一位僧人，僧人告诉他们两人说「依你们的相貌来看...
阿弥陀经阿弥陀经姚秦三藏法师鸠摩罗什译如是我闻。一时佛在舍卫国，祗树给孤独园。与大比丘僧，千二百五十人俱，皆是大阿罗汉，众所知识：长老舍利弗、摩诃目犍连、摩诃迦叶、摩诃迦旃延、摩诃俱希罗、离婆多、周...
当今社会信息方便,传统观念正在淡化，人与人之间缘分更加杂乱亲近，故而引动产生了逾越古代的种种爱情，比如单相思、三角恋、多角恋、婚外恋、忘年恋等总归林林总总的爱情。在这其中有许多的比如爱情分手、家庭解...
