心脏病泛指各类与心脏有关的疾病，包括冠心病、中风等。除了家族遗传外，高血压、高血脂、高血糖、高体重指标，也会增加患心脏病的几率。有以上病症者，要留意生活方式，做到护心四常法：
常吃高纤维五谷。五谷中含有丰富的水溶性纤维，有助控制胆固醇，以免其伤害血管壁，维持血管畅通。食物代表是燕麦、糙米、大麦。
常吃蔬果。蔬果中的抗氧化成分有助修补受损血管壁细胞，维持血管弹性，降低高血压及中风等风险。
常用好油。包括山茶油、橄榄油、芥花籽油、葡萄籽油等，其多元不饱和脂肪酸能减少坏胆固醇在血管的堆积，维持血管健康。
常做有氧运动。每周3次，每次30分钟的有氧运动，能强化心脏功能，减少血管栓塞。
达真堪布：出离心不是逃避我们一讲出离心的时候，很多人都有这样的想法：“有出离心了，是不是要远离世间了？是不是什么都不能做了？然后到山上、到山洞里自生自灭？”这是一个误区。佛法不离世间法，包括出离心也...
很多女生都知道, 如果自己的男朋友和自己提出分手，自己最不应该做的一件事就是对男朋友死缠烂打。因为你越是纠缠对方对你的好感就越是少, 也会越来越反感你。那么当自己男朋友和自己提出分手时我们应该怎么挽...
索达吉堪布：一阐提或精神有残缺的人，能修行吗 问：一阐提或精神有残缺的人，能修行吗？索达吉堪布答：“一阐提”是断了善根的人，一般来说，这种人是无法修行的。不过大乘的观点有所不同，《坛经》和《经庄严论...
慧远大师俗姓贾，山西雁门人。是我国净土宗初祖，庐山白莲社的创始者。十三岁时便随舅父游学许昌、洛阳，博通六经、老庄之学。二十一岁时，偕同母弟慧持前往太行山聆听道安法师讲《般若经》。于是悟彻真谛，感叹地...
钟茂森博士：行时时之方便。作种种之阴功 【行时时之方便。作种种之阴功。】 这一句话表面的意思并不深，就是让我们要常行方便，给人以帮助，要做种种的阴德、善事，来积累福田。安士先生在发明这一段文里面他...
问：怎么念佛？ 莲池大师开示：以净土念佛法门为归，以“持名”为中心，“持名念佛之功最为往生净土之要”。“大藏经，所诠者不过戒、定、慧而已”，而一心念佛，即是戒、定、慧。因为戒乃防非为义，若能一...
