减少营养流失有小妙招 一定要收藏
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,所以能降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,所以能降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。
湘味青椒豆腐...
你是谁的茶,在等哪杯水 茶 • 凡朴香生活...
传统红豆沙的基础上,加入陈皮丁香,回味多一分清新与异香,尝得到薏仁的颗粒感,红糖的温...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷冬令时节,气候寒冷,人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态,易患感冒,吃红色食品可扶正祛邪,增强免疫力,预防得病。除此之外,吃红色食物还有治疗缺铁性贫血和缓解疲劳的作...
红薯被日本国家癌症研究中心评选为抗癌蔬菜第一名。该研究调查发现,熟红薯抑癌效应可高达98.7%,而且红薯的营养十分丰富,被专家称为营养最均衡的保健食品,是能让人“长寿少疾”的好食物。 寒冷的冬天...