减少营养流失有小妙招 一定要收藏
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,所以能降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,所以能降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。
山楂(图片来源:凤凰网佛教 摄影:闫秀勇)饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,常言道“病从口入”,吃了某些食物会成为癌症的导火索;但有的食物吃了则能起到防癌的功效。免疫系统没有心脏系统那么坚强,一些紧张或压...
西兰花(图片来源:凤凰网佛教 摄影:闫秀勇)黄芪是一味很好的药材,具有滋补肝肾的作用。还含有叶酸、氨基酸、胆碱等成分,能消炎抑菌抗病毒,增强身体免疫力,是预防感冒的名药。海带是家中常备的食材,具有消痰...
美国《女性健康》杂志最新报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。人人都知...
天然香料及合成香料单独使用时,常得不到满意的香味,因此把上面两种香料调合而成香气稳定、香味令人满意的香料叫调合香料,在中国我们把它叫做香精。 花与香水 • 凡朴香生活...
一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。 1.看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗...
中秋节吃什么?很多人第一个想到的一定是月饼。其实不然,中秋节除了月饼...