减少营养流失有小妙招 一定要收藏
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,所以能降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,所以能降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。
豆腐有植物肉的美誉,给它配上最要好的“搭档”,能让营养翻倍。...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷每个人的身边,大概都能找到几个吃素的朋友,当留心观察他们,发现他们的内心似乎非常柔软,眉眼温和且带有亲近感。近些年网络上有一些流行词,“草食系”和“肉食系”。草食系是指...
食材: 1块老豆腐(用老豆腐口感会更好)、少许韭菜、2根小米辣椒、3瓣蒜 调料: 东北农家酱、食盐、食用油、老抽、生抽、水淀粉(适量水兑适量淀粉,搅拌均匀) 做法: ...
佛经上说“粥有十利”,这十种好处是:一、资色,吃粥有益于身体,能够让人的面容丰满有光泽。二、增力,吃粥能够滋补羸弱的身体,增长气力。三、益寿,吃粥能够补养人体的所需,增加寿命。四、安乐,吃粥能够促朝进...
各式各样的印度香 • 凡朴香生活...