餐前快走降血脂

佛学入门

研究发现，餐前快走10分钟者血脂可降低30%以上。快走时能量消耗增加，会燃烧体内的脂肪，休息时则会从血液中提取膳食脂肪补充脂肪贮存库。快走最好在餐前2小时进行，速度10公里/小时左右，时间20~30分钟。胃已排空食物，心脏负担下降，而且不用担心饱餐后运动造成胃下垂及肠套叠。

阿弥陀佛西方极乐世界，简称极乐世界。音译为须摩提，又名西方净土、西方、安养净土、安养世界、安乐国、阿弥陀佛净土。西方极乐世界是佛教中西方世界佛「阿弥陀佛」即法藏菩萨依因地修行所发之四十八大愿感得之...

清觉禅寺有一位心明禅师,是一位盲人。他悟性很高,感应灵敏,对禅、对世间万象有另一种观察和体悟。而他脸上常年挂着的祥和微笑,更是令人为之动容。有一天,心明禅师正坐在寺院的石凳上晒太阳,有一位信众看到他...

达真堪布：邪YIN戒是否有根本戒和支分戒？如何区分？问：邪淫戒是否有根本戒和支分戒?如何区分?如果不知道或忘了，在佛菩萨圣诞日里发生了不净行，是否犯邪淫戒?另外，出入色情场所，看色情电影、书籍，...

农历七月将至，在民间，农历七月常被称为“鬼月”，但是在佛教中却是孝亲报恩、祈福修善的“吉祥月”“报恩月”“孝亲月”。七月是吉祥月长久以来，中国的七月一直被认为是鬼月，仿佛“鬼影幢幢”，是不吉祥的月...

疼痛的那部分是宝一般情况下我们生病的时候,如果身体的某个部位不舒服,我们就感到反常,机能不如以前。等身体恢复健康以后我们会惊奇地发现,生病的器官机能比以前强多了。一个叫阿费列德的外科医生揭示了这个谜...

应该有不少的人都听说过，本命年是一个人一辈子中劫难比较多或者是说有大劫难的时候，也就是常说的本命年会犯太岁，很多人都会选择给自己买上一套红色的内衣内裤穿着，以保佑自己平安的度过本命年。所以也就会有本...

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