素食推荐：红烧豆腐
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你能保住这个三善，自然长寿
人懂得这个道理了，我要长寿，我想活两百岁，行不行?行!老祖宗给我们说了，这个话是李老师告诉我的，他老人家在讲经时候说的。根据《黄帝内经》，这中国中医最重要的一部书，人的寿命，普通的寿命，标准是二百...
降血压快手菜 凉拌土豆丝
土豆（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）土豆是一种常见的食材，吃起来甘甜，营养元素丰富。土豆有很好的降血压功效，除此之外有抗衰老、美容养颜等诸多益处。土豆的做法比较多，比如薯片、土豆粉、土豆泥、土豆泥...
做干煸豆角总是用太多油？来试试这种方法
干煸豆角成品图（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）干煸豆角可谓是川菜馆的常青树，每每去吃川菜都必点一盘。一般而言，饭馆大多用过油的方法烹饪干煸扁豆，而食用过多油脂并不健康，在家使用过油法炒干煸扁豆也比...
一炉香，让人沉静而禅定
坐禅并不是禅宗的独门修法，不只是佛教，很多宗教如道教、印度教、瑜伽及伊斯兰教中的神秘派等都要修禅定。禅宗甚至不太在乎坐禅，有“佛不在坐卧”的说法。但禅师们一般来说还是要打坐的，明代苍雪大师有诗： 南...
一般人不知道 它才是水果中的维C之王
大家都知道吃水果可以补充维生素C，没错！新鲜的水果正是维生素C最重要...