红枣莲子粥：
大枣具有益气补脾、养血安神之效；莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。取红枣15克、莲子15克、糯米100克，同煮到浓稠时加红糖适量即食。
龙眼枸杞粥：
龙眼能补益心脾，养血安神；枸杞补益肚肾、补血(补血食品)安神，取龙眼肉15克、枸杞10克、红枣20枚、粳米200克煮粥食用。
桑椹菠菜粥：
桑椹能补益肝肾、滋阴养血；菠菜含有丰富的人体必需氨基酸(氨基酸食品)；用桑椹30克、粳米200克煮粥至浓稠，再入菠菜150克煮10分钟，加调味品(调味品食品)即可食用。
screen.width-333)this.width=screen.width-333"˃ 范纯仁，字尧夫，是北宋名臣范仲淹的次子，官至参知政事，相当于副宰相。他一生为人谦逊温和，正直宽恕。从来不...
196、《宋稗类钞》中载有这样一件事：宋朝有个名叫苏掖的常州人，官至州县监察官。他家中十分有钱，但却非常吝啬，常常在置办田产或房产时，不肯付足对方应得的钱。有时候，为了少付一分钱，他会与人争得面红耳...
中医养生讲究天人合一、顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、疗效确切的传统防寒养生方法，下面介绍五种，以飨读者。 防寒药茶多饮服 辨体选药、以药代茶非常简单方便，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟，待...
星云大师宽心：如何不自卑郑丰喜先生从小患小儿麻痹症无法行走，以手代足爬行多年，遭受许多同学无知的欺负，忍耐社会上人们怪异奚落的眼光，但他不自卑，不放弃，以坚强的意志完成高等教育，组织美满的家庭，并且...
摩登伽女与阿难（一）佛陀的比丘弟子中，长得最年轻最漂亮的是阿难尊者，他有庄严得如满月似的面容，有清净得如莲花似的眼珠，加之他非常聪明伶俐，佛陀所有应机的说法，听到他的耳中，他就不会忘记。他是很得佛陀...
中国大陆演员、模特高圆圆以她亮丽脱俗的形象博得广大观众的喜爱。她塑造了许多令人难忘的萤幕角色，包括电视剧《倚天屠龙记》中的周芷若，《秦王李世民》中的杨若惜，电影《男才女貌》中的秦小悠，《好雨时节》中...
