素食养生:芹菜豆腐丁

在老百姓日常生活的饮食中,海带是一种非常常见的食物了,长期食用有一定...
春天是特别适合吃山药,它富含黏蛋白,能保持血管弹性,健脾益胃。山药还能封闭皮毛,阻止...
素食养生:蔬菜面包卷...
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少皆宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。...
每7克向日葵籽里基本上都含有大量的铁元素,根据研究可以知道,这远远高...
有人说,幸福的三要素是有事做,有人爱,有希望。其实我觉得,一切幸福只基于一件事:爱自己。爱自己的关键就是有个棒棒的身体,而养出一个棒棒的身体很简单—吃素食。10岁就开始吃素现在一提到“吃素”,马上就会...