过客：社交恐惧症怎么克服?念《地藏经》可以吗?
堪布：可以。
过客：年轻人如何做到不浮躁，实现内心的富足?
堪布：最好学学佛。
过客：总是觉得自己压力很大，如何是好呢?
堪布：压力来自于对自己太执著，只要经常想着利益别人，压力自然减少。
过客：佛教里80%是精华，20%我不懂，不敢冒昧地说是糟粕。
堪布：我们的所知非常有限，不懂不一定是糟粕。
过客：用什么方法可以帮助父母延寿?
堪布：多为他们放生，多念长寿咒。
过客：我很懒散，不想行善，更懒得行恶，看着别人行善也就记着，看着别人行恶也不去阻止，我怎么办呢?
堪布：若懂得因果不虚，你会知道怎么办了。
过客：藏传佛教允许吃肉吗?
堪布：凡是大乘佛教，原则上不允许吃肉。你可以看看我写的《藏密素食观》。
过客：怎么做到禁欲的?专家说禁欲有害健康呀?
堪布：搔痒固然觉得无比舒服，但不痒的话，岂不是更快乐?
过客：什么是佛?什么是魔?
堪布：心善即佛，心恶即魔。
过客：如何对治昏沉?
堪布：向上看!
养生对一个人来说是很重要的，无论是在什么时候都应该要注意养生但是有很多的人现在还不知道应该怎么开始养生。其实养生跟我们的衣食住行是很有关联的，在养生的方法中产很常用的方法那就是通过食物来养生了，但是...
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