一、负责任能担当：大丈夫要能够负责、担当，不只是在事务上负责担当，甚至连部属的过错也要替他担当，对长官交代的任务要能执行、承担。
二、讲信用守道义：做人最要紧的是讲话要算话。人无信则不立，能守信用的人，一句话胜于法律，守信的人别人才会放心和他相处。人除了要守信用之外，还要守道义，在道义之前，即使吃亏也不变节，不做有亏道义的事。
三、肯勤劳创事业：做一个大丈夫，凡事要当仁不让，要勤劳，要有开创性，要能扩展事业，不能落于人后。
四、性宽厚心恭敬：大丈夫不能逞匹夫之勇，不能刚愎自用；大丈夫心胸要宽厚，要像大海一样容纳百川；大丈夫要能上天入地，包容一切。不仅对待部属，甚至事业上的敌人也要尊重。
五、能慈悲多慧解：做一个大丈夫对人要施与恩惠、慈悲、帮助，自己则应多慧解，具备广博的知识、聪明、智能，才能承担重大的工作。
所以，真正的大丈夫应该：
一、负责任能担当。
二、讲信用守道义。
三、肯勤劳创事业。
四、性宽厚心恭敬。
五、能慈悲多慧解。
宽恕别人才能释放自己佛说：原谅和宽恕，比仇恨更有力量。原谅别人，才能释放自己，祝福别人，才能快乐自己。仙崖禅师曾经收过一个贪玩的徒弟，他耐不住寺院的寂寞，常常在傍晚时分趁着禅师不注意偷偷溜出院子去玩...
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平常注意一些生活细节有助养肺护肺：1.减少吸入：空气不好时，老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动2.及时清洗：外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔3.多喝水4.居室保温、保湿5.少吃或不...
辟谷养生期间，出现不适感是不可避免的，特别是高层次的辟谷方式，除了喝水之外，完全不吃其他东西，这时候我们就需要利用一些辅助法，保证身体内的气充足，从而保证良好的精神和身体状态。以下这3种辟谷辅助法，...
