1
苦 瓜
苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。
苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。
苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清心开胃的效果。所以苦瓜有菜中君子的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用，可使人顿觉暑清神逸，烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开，用盐稍腌，减少一些苦味，当蔬菜吃。
客家有首山歌唱道：人讲苦瓜苦，我说苦瓜甜，甘苦任君择，不苦哪有甜？这就是说，苦瓜自已是苦的，而给人们带来的却是甜健康和快乐。
2
番 茄
番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍，简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质，以及抑制细菌生长的番茄素。有了这一切，秘鲁姑娘不长健康、漂亮才怪哩。
食番茄时，要讲究吃法。生吃不抗癌、不抗病，因为番茄中含有番茄素，它和蛋白质结合在一起，周围还有纤维素包裹，很难出来，要加温到一定的程度才释放出来。
凡人想要的太多世间的物质财富是非常有限的；然而，人对物质财富拥有的欲望却是无止境的。世人虽然都知道“知足者常乐”的道理，但是心淡如水的明白人仍然很少。一个人要想生活得幸福潇洒，放淡自己的欲望是一项必...
妇人诈死从前有个妇人长得非常漂亮，先生对她既温柔又体贴，但是这妇人还是不满足，总认为先生对她不够好。有一天，她竟想离开丈夫，到外头去流浪，于是偷偷地告诉一个老妇人说：「我走后，请你买一具棺材，放在我...
当今社会信息方便,传统观念正在淡化，人与人之间缘分更加杂乱亲近，故而引动产生了逾越古代的种种爱情，比如单相思、三角恋、多角恋、婚外恋、忘年恋等总归林林总总的爱情。在这其中有许多的比如爱情分手、家庭解...
自古以来结婚的时候就需要找专业的师傅帮忙择吉日，为的是利用天时、地利、人和来获得一个美满的婚姻，如果吉日选的好，那对于新人来说就是喜上加喜的好事情，日后的婚姻必定会幸福。如果选的不好，那在以后的婚姻...
我结婚7年了，有一个孩子，和老公的感情基础还是很好的，但我还是出轨了。他发现已经有三个月了，头个月整天狂怒、打骂我，并扬言要杀人，现在他基本上已经很平静，白天可以正常上班了。只是一到晚上，他就会一遍...
胡小林：习气重如何对治 问：胡老师您好，听了您的感恩改过的报告很受感动，您确实是我学习的好榜样。我所存在的问题是学佛近十年，佛学常识稍知一些，由於未能将老法师的教诲落实在生活中不得受用，贪瞋痴慢一...
