找到幸福有多种方式，在美国哥伦比亚大学医学中心精神病学临床教授德鲁拉姆塞看来，通过饮食吃出幸福是最好的方式之一，以下是他推荐的能提升幸福感的食物。
核桃
坚果为多种维生素的天然来源，尤其是核桃富含油酸，可降低抑郁症发生风险。
红豆
红豆是抗氧化剂含量最高的食物之一，有助大脑健康。
紫薯
紫薯富含碘，这种营养素对甲状腺正常工作很关键。甲状腺出问题会导致人的情绪、能量供应等出状况。
甜菜
甜菜含有甜菜碱，对神经传递介质生成很关键。而且甜菜叶富含尿甙，哈佛大学研究人员发现尿甙能预防抑郁症。
红薯
红薯富含胡萝卜素，该维生素同老年认知障碍症风险降低存在关联。而且红薯富含维生素B6，可用于治疗情绪失调。
据联合国粮农组织的保守估计,每年要有1亿条鲨鱼会为鱼翅捞饭、燕翅鲍这些昂贵菜肴付出生命的代价。必须立即采取措施来停止对鲨鱼的捕杀,否则未来鲨鱼数量的前景将是很可怕的。联合国相关官员对此在网上发出了警...
玄奘法师传第十九卷从这里向北行三百多里，至婆罗吸摩补罗国(今加瓦尔)。再向东南行四百多里，至醯掣呾罗国(今蓝纳加)。又向南行二百多里，渡过恒河，向西南行至毗罗那拏国(今亚格拉东方处)。又东行二百多里...
男众有七次出家机会，女众只有一次，是不是对女性的岐视？ 问：我来自河南平顶山学院。听说女众出家人如果还俗，就再也没有出家的机会；但男众出家人却有七次机会，这是不是一种歧视？索达吉堪布：在佛教历史上，...
顾态顾态,是一位天性很孝顺的人。他的父亲娶妾,生了两个儿子,十分钟爱,顾先生以教书为职业,每年所得薪金,全数奉献给父亲。庚子年的春天,他受聘为张氏家塾的老师,到任的那日,张氏知道顾先生的孝行,就把全...
从人类文明最早有记载的历史中，素食已被视为人类的天然饮食。早期的希腊、埃及、希伯来神话中都描述人类原本是食果类的，古埃及有智能的僧侣从不吃肉。许多伟大的希腊智者——柏拉图、戴奥坚尼、苏格拉底、毕达哥...
“胎里素“是素食妈妈怀孕所生的素BB。如果出世后，继续吃素，身体里都没有动物食物成份，可算得上全身都是素。在印度，台湾盛行吃素的地方，有很多素BB。香港只有少部分素食者是由出世开始食素。大部份初初不...
