找到幸福有多种方式，在美国哥伦比亚大学医学中心精神病学临床教授德鲁拉姆塞看来，通过饮食吃出幸福是最好的方式之一，以下是他推荐的能提升幸福感的食物。
核桃
坚果为多种维生素的天然来源，尤其是核桃富含油酸，可降低抑郁症发生风险。
红豆
红豆是抗氧化剂含量最高的食物之一，有助大脑健康。
紫薯
紫薯富含碘，这种营养素对甲状腺正常工作很关键。甲状腺出问题会导致人的情绪、能量供应等出状况。
甜菜
甜菜含有甜菜碱，对神经传递介质生成很关键。而且甜菜叶富含尿甙，哈佛大学研究人员发现尿甙能预防抑郁症。
红薯
红薯富含胡萝卜素，该维生素同老年认知障碍症风险降低存在关联。而且红薯富含维生素B6，可用于治疗情绪失调。
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真假上师与旺诺布稳波仁波且 讲密悟(藏历水牛年)翻记凡位为密乘多杰阿闍黎者，是必须具备其应有的特定法器或传承信物的，地位越高之仁波且，越应具备特有的传承法器。如法王者，必须具有法王法轮及法钵，并...
游祥洲博士专访净土法门法师 净空老法师讲述 2002/12/21 台湾电视公司 主持人：各位观众，大家好！各位现场法师，还有各位菩萨们，大家好！ 我们今天非常高兴由“佛陀教育基金会”为我们邀请到...
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第四十一节 提婆达多叛逆遭报佛陀自从证得正觉以来，无论甚么人，都可以皈依佛陀。出家的男子叫做比丘，女子叫做比丘尼；在家的男子叫优婆塞，女子叫优婆夷。究竟有多少人做佛陀的弟子，佛陀从没有计算。佛陀在灵...
