找到幸福有多种方式，在美国哥伦比亚大学医学中心精神病学临床教授德鲁拉姆塞看来，通过饮食吃出幸福是最好的方式之一，以下是他推荐的能提升幸福感的食物。
核桃
坚果为多种维生素的天然来源，尤其是核桃富含油酸，可降低抑郁症发生风险。
红豆
红豆是抗氧化剂含量最高的食物之一，有助大脑健康。
紫薯
紫薯富含碘，这种营养素对甲状腺正常工作很关键。甲状腺出问题会导致人的情绪、能量供应等出状况。
甜菜
甜菜含有甜菜碱，对神经传递介质生成很关键。而且甜菜叶富含尿甙，哈佛大学研究人员发现尿甙能预防抑郁症。
红薯
红薯富含胡萝卜素，该维生素同老年认知障碍症风险降低存在关联。而且红薯富含维生素B6，可用于治疗情绪失调。
在唯心净土的思想理念之中，对于众生的根性的定义是用千差万别来形容的，门徒在唯心净土宗派教义影响之下的修行过程中，他们的发心其实也是各不相同的。当然，若以佛教最传统的大乘的菩萨精神来衡量佛教各大宗派的...
01. 逞强的忙不能帮。帮忙，是以己之力，助人之难，尽力为之，而并非逞强。逞强帮忙让你从帮忙者变被帮忙者，莫名为自己生活加重经济和感情负担。02. 介绍朋友到自己单位上班。生活里的亲密关系到了工作场...
“承诺”就是答应别人、对别人所许的诺言，务必兑现，也就是守信。 孔子曾经譬喻：“人而无信，正如大车无輗，小车无軏，何以行之？”忠诚守信，是立世的根本。在过去农业社会，交通不便，通讯设备不发达，出外就...
免罪放还世界上人都喜欢肉味，有时候家畜肉食还嫌不太够味，时常去山间野外猎食野生肉类，调调口味。在一般的社会上来说，这算不了什么，并不认有什么犯罪行为，但在佛教来说，这却犯了五戒里面的第一杀戒。犯了杀...
三条鱼的寓言十分耐人寻味。古时候，波罗奈河里有三条鱼，名叫大思、小思和中思。它们沿着河从森林游到有人烟的地方。中思对大思和小思说：“这地方危险可怕，渔夫撒下各种渔网，我们还是回去吧！”那两条鱼由于懒...
佛法解冤唐朝京兆尹（掌治京师）殷安仁，家财富裕，向来奉事慈门寺僧众。隋恭帝义宁元年，有远客在殷安仁家住宿。暗中偷取人家的驴，在殷家宰杀，临走将驴皮赠送安仁。到了唐朝贞观三年，有一天，安仁在路上偶然遇...
