索达吉堪布:修行人在生活饮食起居上有什么注意事项?

索达吉堪布:修行人在生活饮食起居上有什么注意事项?

问:修行人在生活饮食起居上有什么注意事项?

索达吉堪布答:一是日常所需的资具受用既不能过于优越,亦不可过于低劣,凡事都要适度,当如是维持生活。

二是明确自己的食量,饥饱应当平衡,如果饮食过量,则现昏沉,以致不能如理禅修;若饮食过少,则心念食物亦难以安心禅修。

三是尽量令身体健康,不要罹患四大紊乱之疾病,就算是风寒感冒等小疾,也应立即施药治疗,若待小病转为大病,将会严重影响我们的修行。

四是当在享用美味佳肴时,也不宜过饱,应适度或定量而食。

五是我们所享用的饮食应当是含有一定营养成分的,若过于低劣,身体会因缺乏营养而自然衰弱、体力散失,这无疑会影响我们的修行。体力充沛才能平安度过艰难的修行旅程。

六是昼夜用功修行皆应适度,不能时而勇猛精进,时而懈怠懒惰。

——《窍诀宝藏论释》

更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/

点我:

相关文章

真觉上师:莫要把佛法当做自己的照妖镜

真觉上师:莫要把佛法当做自己的照妖镜

真觉上师:莫要把佛法当做自己的照妖镜 弟子问:不学佛还好,一学佛后成照妖镜,看别人处处都有问题 真觉上师答:那是因为学佛的人把佛法学成了所知障,认为别人都不如法,只有自己对,认为别人都没福报,只有...

大方广佛华严经卷第十

大方广佛华严经卷第十

华藏世界品第五之三尔时,普贤菩萨复告大众言:「诸佛子!彼离垢焰藏香水海东,次有香水海,名:变化微妙身;此海中,有世界种,名:善布差别方。次有香水海,名:金刚眼幢;世界种,名:庄严法界桥。次有香水海,...

达真堪布:修行人积累财富会障碍解脱吗?

达真堪布:修行人积累财富会障碍解脱吗?

达真堪布:修行人积累财富会障碍解脱吗? 修行人积累财富会障碍解脱吗?答:若是你证悟了,达到牛粪和黄金、手掌和虚空等同的境界的时候,拥有再多的财产也不会影响你、障碍你解脱。若是没有达到这种境界,不能积...

道证法师:这个故事很有警戒作用

道证法师:这个故事很有警戒作用

当我去台北临济寺受在家菩萨戒的时候,认识了一位去受五戒的莲友。因为她被安排住在我的隔壁床,所以,我们有比较多接触的机会。这位莲友大约是二十多岁的女孩子,长得很可爱,讲话很豪爽,后来我才知道她有一些特...

放生:刘晓庆加入亚洲善待动物组织拒穿戴皮草

放生:刘晓庆加入亚洲善待动物组织拒穿戴皮草

刘晓庆加入亚洲善待动物组织拒穿戴皮草刘晓庆也曾穿戴皮草,但她在看到皮草养殖场上的动物如何被活生生剥皮的视频后,便从此不再穿了。现在,百花奖纪录保持人及荣获六次金鸡奖的影后,现身於亚洲善待动物组织全新...

良价禅师的往生故事

良价禅师的往生故事

良介禅师,唐时会稽诸暨人,二十一岁在崇山受具足戒。他很欢乐游方参访诸山长老,曾于南泉禅师那儿融会了禅旨,继而又在去严云处将其他疑情参透。大中末年,介师在浓山大弥禅法,到了咸通十年三月廿一的那天,命学...