素食养生：薏米扒娃娃菜
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粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“素食黄金”了。《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。 那么怎么吃才更好呢?今天...
警惕这种状态，身体急需排毒
以健康换取时尚，你愿意吗?面对这样直白的问题，相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中，很多人的选择往往相反，他们在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常早把健康抛在了脑后...
香牌雅趣与心得
与香珠有具有相同功效的还有一种妙物——香牌。 香牌 • 凡朴香生活...
春季气血不足怎么办 4种蔬菜补血益气
现代都市人处在高强度的生活和工作压力之下，过度无规律的生活习惯和作息时间导致越来越多...
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这些食物功效堪比人参！这样吃更有效
人参是久负盛名的滋补品，久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很...