素食推荐：腐竹胡萝卜炒木耳
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补钙除了喝牛奶 原来吃这几样也可以
我国居民钙摄入量普遍偏低，仅达推荐摄入量的50%左右。所以补钙是必要的，合理选择食物...
常见蔬菜饮食的注意事项
近日，杭州发生一起因饮用豆浆而发生全家人中毒的事件。原因就在于豆浆没有完全煮透。其实，常见的蔬菜确有个如何进食的问题。有九种常见蔬菜，要小心吃：餐前吃西红柿。容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不...
吃对早餐很重要，这两宜两不宜你都知道吗
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷经过一夜的睡眠，人体绝大多数器官都得到了充分休息，而消化系统仍要消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，休息时间比其他器官要晚的多。早餐吃太早，会干扰胃肠的休息，使消化系统长...
水墨中国，美到令人窒息
参差错落的乡村被包裹在了树木中，有种清风徐来，云雾缥缈的感觉。 水墨中国 • 凡朴香生活...
山竹有4个功效 既能提高免疫力还能美颜
山竹（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）山竹是常见的水果之一，果实呈扁圆形，外壳是深紫色，有四片果蒂盖在果实上。果皮很厚实，捏开外壳，可以看到果肉洁白如玉，芬芳甘甜，吃起来口感润滑，酸甜清香。那么山竹...
盛夏燥热易困乏 吃这种食物让人精神一振
柠檬水（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）柠檬有“柠檬酸仓库”之称的，食之味极酸、微苦，不能像其它水果一样能生吃鲜食，但正是这肉饱汁多的酸果，果皮富含芳香挥发成分，才是夏季生津解暑，开胃醒脾的好帮手。...