牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。
一是避免牛奶与茶水同饮
有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。
其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。
二是避免日光照射牛奶
鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏，因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处。
三是避免用铜器加热牛奶
目前，铜在一些中高档食具中还有应用，如铜质火锅、铜质加热杯等。
铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。
离睡经 西晋月氏国三藏竺法护译闻如是。一时婆伽婆。在婆只尸牧摩鼻量鹿野苑中。彼时尊者大目干连在摩竭善知识村。彼尊者大目干连。独在静处经行而睡。世尊知尊者大目干连独在静处经行而睡。彼时世尊知尊者大目干...
【美国洛杉矶】刘居士2007-11-25我是一名留学生，与佛结缘快两年了。2005年我大学毕业后在家准备考研，那时我的同学有的出国深造，有的找到了理想的工作单位，而我仍在家里，不免感到有些无所事事。...
在一个家里面，除了房间、厨房克客厅等重要的区域，其中门厅过道也是必不可少的区域，并且在风水学上来说，楼道布局摆件对于很多的家庭和个人其实是有着重要的影响和意义的，下面就来和大家说一说关于门厅过道的风...
蒙山光宝禅师悟道因缘沂水蒙山光宝禅师,荷泽神会禅师之法嗣,并州(今山西汾水一带)人,俗姓周。初谒荷泽神会和尚,并执侍左右,殷勤无怠。一天,荷泽和尚问光宝禅师:汝名光宝,名以定体,宝即已有,光非外来。...
索达吉堪布：为什么很多高僧大德都非常重视观修无常？ 问：观修无常道理上很好懂，应该是很简单的法门。为什么很多高僧大德都非常重视? 索达吉堪布：佛陀曾这样赞叹观修无常：“多修无常，已供诸佛;多修无常...
有一位大学生，母亲经常叫她要这样做、要那样做，她因此生起很大的苦恼和反感。这天，母亲又对她絮絮叨叨说个没完，她不耐烦地说：“你别再那么唠叨，我不要待在这个家里了，简直像个牢狱一样。你老是那么啰嗦，我...
